|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
02-06-07, 19:39
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
[שאלה] בקשר לאיזה תוסף
http://www.israelbody.org/Index.asp?...yID=101&Page=1
אני בן 14 אני יכול כבר להשתמש בזה? וכמה זה יוריד אם אני ישתמש במינון המומלץ ? [כל הטבליות כמה יורידו] תודה רבה לעוזרים |
|
|
|
02-06-07, 19:52
|
#2 | |
|
מנהל ראשי
|
ציטוט:
__________________
איש חכם פעם אמר: אתה לא בונה את הגוף שלך בחדר כושר, אלא במטבח. Email: shlomik@israelbody.org |
|
|
|
|
|
03-06-07, 06:19
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
טוב אבל התוסף הזה באמת עוזר??
כאילו אני ממש ירגיש לא רעב? והוא ישרוף הרבה יותר שומנים? בקיצור שווה לבזבז עליו את הכסף? |
|
|
|
|
03-06-07, 07:26
|
#4 |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
  |
הוא יכול לעזור אבל התזונה שלך יותר חשובה לכן תבנה תפריט מסודר או שתלך לגיל או תזונאי אחר (לא של קופת חולים) שיבנה לך תפריט
__________________
mmm |
|
|
|
|
03-06-07, 10:04
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
אם תקרא מאמרים תוכל לבנות תפריט לעצמך ללא עזרה של בעל מקצוע.
אתה צריך תפריט לחיטוב עם מאזן קלורי שלילי. אני מאמין שהתוספים האלה יעזרו לא יודע עד כמה , אם היה לי הכסף הייתי רוכש ומנסה , אין לי אז אני משתמש רק בהרבה קפה שחור בחיטוב.
__________________
No Pain - No Gain 
|
|
|
|
|
03-06-07, 14:05
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
תראו אני בן 14
1.74 בערך שוקל 66 כמה גרם של פחמימות שומנים וחלבונים אני צריך? [ביום] מישהו יכול להביא לי מאמרים עיקריים כדי שאני יבנה תפריט? |
|
|
|
|
03-06-07, 20:24
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
בקשת מאמרים עיקריים
קראתי הרבה מאמרים וסליחה שאני חופר אבל שום דבר לא כל כך עזר לי עם בניית תפריט
אז ככה, תראו אני בן 14 1.74 בערך שוקל 66 כמה גרם של פחמימות שומנים וחלבונים אני צריך? [ביום] מישהו יכול להביא לי מאמרים עיקריים כדי שאני יבנה תפריט? |
|
|
|
תצוגה לינארית
