|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
22-11-06, 18:50
|
#21 |
|
חבר פעיל
|
אוקיי הבנתי את הנקודה.
אני בסך הכל רציתי להכריע בין שתי דעות ששמעתי, חוץ מהעובדה שאני חדש לאימונים. ותודה רבה על הדאגה, אבל אני שותה אותו מהר ולא כמו טקילה. |
|
|
|
22-11-06, 19:58
|
#22 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
תשתה לאט בכיף שלך תבין, כל עניין האימונים... הכל הכל האוכל, התזונה, השינה, האימון עצמו, הכל צריך לבוא לך בכיף, בנחת, בצחוק, בהנאה, למרות שיש לקחת ברצינות כל אימון ולהשתדל לא לפספס ארוחות ואימונים, הכל צריל להיעשות בכיף, ברגע שאתה שותה "מהר" בגלל דעות מטומטמות, זה יגרום לך בסופו של דבר לא להינות מהשייק, שאמור להיות אחד הדברים הטעימים שלך במהלך היום... וחבל. |
|
|
|
|
תצוגה לינארית
