|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
19-10-07, 15:46 | #1 |
חבר פעיל
|
אבקת חלבון ואנרגיה
שמתי לב מאז שהתחלתי לקחת את האבקת חלבון אני פחות עייף,לא רק באימונים גם בשינה ,לפני שלקחתי את האבקה ב-8 בערב הייתי נישפך!! עכשיו אני מתאמן יותר חזק(אימון Ab וישר אחריו ריצה 7 ק"מ) ואני ערני כמו שור האם יש קשר?
|
19-10-07, 16:21 | #2 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
לא חושב שיש קשר
למה אתה רץ כל כך הרבה? (אני מניח שאתה במסה אם אתה כל כך ערני) |
19-10-07, 16:26 | #3 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
19-10-07, 17:20 | #4 |
חבר פעיל
|
אני חושב שפשוט נכנסת לכושר, לאורח חיים בריא יותר ולכן גם רמת העייפות בעקבות האימונים פחתה. כל הכבוד.
|
19-10-07, 17:31 | #5 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|