|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
12-04-10, 19:02
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלה לגבי כדורי קפאין
האלן
קניתי מהתאר כדורי קפאין של פרו בודי אמרו לי צריך לקחת אותם שעה לפני אימון על בטן ריקה. זה בסדר אם אני אקח את זה שעה אחרי ארוחה גדולה ? או שאני אקח שעה לפני אימון ו10 דקות לפני האימון עצמו איזה אנרגי. עוד שאלה על הדרך.לפני האימון צריך לאכול פחמימה פשוטה: אנרגי זה בסדר ? כמה זמן לפני ? אני בחיטוב תודה רבה |
|
|
|
12-04-10, 19:10
|
#2 |
|
אלוף האלופים - חבר על
|
אפשר לקחת אחרי האוכל, העניין הוא שעל בטן ריקה הספיגה יותר מהירה/טובה.
תראה, מפתחי גוף אף פעם לא עם בטן ריקה. אין דבר כזה. לכן, גם שעה אחרי האוכל זה בסדר גמור. בהצלחה
__________________
מאור זרדז - אלוף האלופים. גלריית תמונות חדשה http://www.israel-muscle.com/thumbnails.php?album=130 maorzaradez@israelbody.org |
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| תקין ליטול 2 כדורי קפאין לפני אימון במקום 1? (200מ"ג) | skitz125 | תזונה ותוספים | 6 | 03-02-10 20:37 |
| שאלה לגבי כדורי קפאין. | megashape | תזונה ותוספים | 7 | 19-01-09 16:55 |
| כדורי קפאין | Roma | תזונה ותוספים | 26 | 25-08-08 21:29 |
| איפה אפשר לרכוש כדורי קפאין? | Devine | פיתוח גוף-כללי | 16 | 14-08-08 21:30 |
| כדורי קפאין ? | סמי21 | תזונה ותוספים | 12 | 25-09-06 13:13 |
תצוגה לינארית
