|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
02-03-12, 12:16
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
מה ההבדל בין 2 סוגי האומגה 3 האלו?
  מה ההבדל בינהם ? |
|
|
|
02-03-12, 12:44
|
#2 |
|
השמן מהקרוספיט
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 5,035
כללי:: סרסור שטני
גיל:: יותר מ 19
עוסק ב:: בגופות
  |
יש מילה לפני ה oil
באחת זה fish בעברית - דג השנייה זה flax בעברית פשתן
__________________
yes, i'm a aggressive, its hard love. תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות ! eat eat eat train eat eat eat sleep repeat מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט  הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל : http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243 |
|
|
|
|
03-03-12, 23:57
|
#3 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2011
הודעות: 242
גיל:: 20
חדר כושר: Your R your Own Gym
|
שאלה מוזרה אבל לרוב אטלטים טבעוניים צורכים תוספי מזון טבעיים:
אגוזי מלך,שמן פשטן- מקור נהדר לאומגה 3. לאוכלי כל יותר קל: יש לך שמן דגים וסרדינים. החברות אמריקאיות לכן אני משאר שהם מנסים לגעת בשני סוגי האוכלוסיה: הטבעוניים\צמחוניים והאנשים הרגילים. |
|
|
|
|
04-03-12, 01:15
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
לא מומלץ לצרוך אומגה 3 מפשתן בגלל שזה ממילא לא נספג.
לך על אומגה 3 מדגים (קטנים) בלבד. |
|
|
|
|
04-03-12, 17:18
|
#5 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2011
הודעות: 242
גיל:: 20
חדר כושר: Your R your Own Gym
|
ציטוט:
כל הtop בילדרים לוקחים כפיות שלמות של flaxseed oil, אם זה מוחזק בטמפרטורה סבירה או שזה טרי אני לא רואה סיבה שזה לא יהיה מקור זול לאומגה 3, לא כל אחד יכול או רוצה לאכול דגים כל השבוע. |
|
|
|
|
|
04-03-12, 21:50
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
http://www.israelbody.org/Index.asp?...ryID=81&Page=1 http://www.israelbody.org/Index.asp?...yID=407&Page=1 |
|
|
|
|
|
08-03-12, 22:19
|
#7 | |
|
דיאטן קליני וספורט
|
ציטוט:
דעתי כתובה במאמרים הנ"ל... בברכה גל
__________________
דיאטן קליני וספורט B.Sc RD בוגר החוג למדעי התזונה - המרכז האוניברסיטאי אריאל שבשומרון. בוגר קורס תזונת ספורט מטעם הדסה אופטימל - מכון וינגייט מדריך חד"כ מוסמך - מכון וינגייט אחראי תחום תזונה בחברת ישראלבודי ניתן לפנות אלי ישירות במייל galzp@israelbody.org או בפייסבוק https://www.facebook.com/galzpdiet?ref=hl |
|
|
|
|
|
08-03-12, 22:31
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
אז מה בסופו של דבר עדיף אומגה 3 או flaxseed oil
|
|
|
|
|
08-03-12, 22:56
|
#9 | |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
ציטוט:
באמת אני תוהה מה אתה עושה פה לפעמים
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|
|
|
|
|
|
14-03-12, 22:43
|
#10 | |
|
דיאטן קליני וספורט
|
ציטוט:
בברכה גל
__________________
דיאטן קליני וספורט B.Sc RD בוגר החוג למדעי התזונה - המרכז האוניברסיטאי אריאל שבשומרון. בוגר קורס תזונת ספורט מטעם הדסה אופטימל - מכון וינגייט מדריך חד"כ מוסמך - מכון וינגייט אחראי תחום תזונה בחברת ישראלבודי ניתן לפנות אלי ישירות במייל galzp@israelbody.org או בפייסבוק https://www.facebook.com/galzpdiet?ref=hl |
|
|
|
|
|
15-03-12, 20:23
|
#11 |
|
השמן מהקרוספיט
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 5,035
כללי:: סרסור שטני
גיל:: יותר מ 19
עוסק ב:: בגופות
|
משהו שזז תמיד אשז
__________________
yes, i'm a aggressive, its hard love. תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות ! eat eat eat train eat eat eat sleep repeat מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל : http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243 |
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| מה זה התרגילים האלו ?< | Suskafan | אימונים | 2 | 07-09-07 13:13 |
| עלילותיהם של תאיבוקס וטבליית האומגה 3 | ThaiB0X | פיתוח גוף-כללי | 13 | 04-09-07 19:57 |
| כמה שאלות על האומגה 3 | yatir1234 | תזונה ותוספים | 6 | 26-05-07 23:09 |
| סוגי אורז-מה ההבדל? | Yoshi-Moto | תזונה ותוספים | 4 | 28-11-06 21:45 |
תצוגה לינארית
