סקר: כמה מכם אוכלים בין הארוחות במסה?

Antonator1 · 22-10-06, 20:50

רציתי לעשות סקר, ובהזדמנות לגלות האם הכל בסדר איתי חחח. אז ככה, יש לכם את ה 6 - 5 ארוחות יומיות, כן? שרובן זו מנת חלבון (עוף, טונה, קוטג' ועוד), פלוס מנת פחמימות (אורז, תפוח אדמה, קוואקר, פסטה, כוסמת וכאלה). אז השאלה שלי היא - האם רובכם אוכלים בעיקרון רק את הארוחות, או שכמוני אתם מוצאים את עמכם טוחנים בננות ולחמניות מחיטה מלאה ביניהן?

GaL-L · 22-10-06, 20:58

לא דווקא אני לא מרגיש רעב בין הארוחות אני בן אדם שמשביע אותו משהו קטן לדיי הרבה זמן אתה יכול בין לקחת איזה פרי או ירק מלפפון נגיד

**Shlomik** · 22-10-06, 20:58

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Antonator1

רציתי לעשות סקר, ובהזדמנות לגלות האם הכל בסדר איתי חחח. אז ככה, יש לכם את ה 6 - 5 ארוחות יומיות, כן? שרובן זו מנת חלבון (עוף, טונה, קוטג' ועוד), פלוס מנת פחמימות (אורז, תפוח אדמה, קוואקר, פסטה, כוסמת וכאלה). אז השאלה שלי היא - האם רובכם אוכלים בעיקרון רק את הארוחות, או שכמוני אתם מוצאים את עמכם טוחנים בננות ולחמניות מחיטה מלאה ביניהן?

אני אישית רק את הארוחות יש לי 6-7 ארוחות ביום זה די מפוצץ.
לפעמים אני מרגיש רעב בין ארוחה לארוחה אבל אני אומר לעצמי יאללה עוד שעה בכל מקרה אוכל.

igorek · 22-10-06, 21:21

במסה אני אוכל בלי הפסקה.
יוגורטים, שוקולדים, פיתה עם חומוס, כל מה שבא ליד.

shahaflol · 22-10-06, 21:30

בעקרון אם בא לי איזה פרי בין לבין אז אין בעיה... יוצא לי לאכול כמה פירות בין ארוחות, לא משהו מוגזם

פאוור · 22-10-06, 21:31

אני אישית אוכל שלוש ארוחות עיקריות ובניהם שלוש בינוניות
ואתה לא מבזבז שום כסף צריך הרבה אוכל כדי לגדול

Daniel-Barak · 22-10-06, 21:45

לא אוכל בין ארוחות, אולי רק מידי פעם משהו קטנטן.

Antonator1 · 22-10-06, 21:50

פייייייייייי, נראי לי יש לי בעיה פסיכולוגית או משהו... כמעט תמיד בין ארוחה לארוחה אני חייב להכניס משהו לפה. מזל שאני לא צ'יטר, ובמקרה המשהו הזה זה בדרך כלל פרי, לחמנייה מחיטה מלאה או פיתה.

YONI · 22-10-06, 21:54

לחמנייה מחיטה מלאה או פיתה או פרי זה גם גרוע
לי אין בעייה עם בין הארוחות כי בארוחות עצמן אני מעמיס בירקות אז אין לי בעייה
הבעייה שלי היא בארוחות ציט שפעם בשבוע אני מעמיס ממש אבל ממש הרבה על עצמי וזה הכי גרוע

Antonator1 · 22-10-06, 21:56

אני כבר איזה חצי שנה לא עשיתי צ'יט אמיתי (אלא אם כן אתה קורא לחטיף סניקרס צ'יט). ומה גרוע בדיוק בפירות ופיתות למשל? בעיקרון אם בן אדם במסה אז זה די שטויות לדאוג בקשר לדברים כאלה...

Ori-Silver · 22-10-06, 22:01

אני הולך בול לפי התפריט אולי פעם ב... וזה ממש נדיר אני אוכל משהו מעבר למרות שבמסה אני כבר זה לא משנה כי אני כבר שונא אוכל (אני מגיע ל-מעל 4000 קלוריות)

NIRAN · 22-10-06, 22:27

למה מה הנתונים שלך שאתה צריך 4000 קלוריות?

Daniel-Barak · 22-10-06, 22:45

ציטוט:

פורסם במקור על ידי YONI

לחמנייה מחיטה מלאה או פיתה או פרי זה גם גרוע
לי אין בעייה עם בין הארוחות כי בארוחות עצמן אני מעמיס בירקות אז אין לי בעייה
הבעייה שלי היא בארוחות ציט שפעם בשבוע אני מעמיס ממש אבל ממש הרבה על עצמי וזה הכי גרוע

אז אתה לא יודע עד כמה חשובים הפירות!!!

**P-a-n-1-c** · 22-10-06, 22:46

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Daniel-Barak

אז אתה לא יודע עד כמה חשובים הפירות!!!

פרי אחד ביום זה מספיק לדעתי

PoweRule · 22-10-06, 22:47

ציטוט:

פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c

פרי אחד ביום זה מספיק לדעתי

לדעתך...
מי אמר שהיא נכונה ?

Ori-Silver · 22-10-06, 22:48

ציטוט:

פורסם במקור על ידי niran

למה מה הנתונים שלך שאתה צריך 4000 קלוריות?

בסוף המסה שקלתי 84-85 אבל יש לי חילוף חומרים ממש ממש מהיר כרגע אני על 78 (בדיוק סיימתי חיטוב רציני)אז אני אוכל קצת פחות..

**P-a-n-1-c** · 22-10-06, 22:49

ציטוט:

פורסם במקור על ידי PoweRull

לדעתך...
מי אמר שהיא נכונה ?

בסדר לא נכונה, תאכל כמה פירות שבא לך
אמרתי את דעתי.

Antonator1 · 22-10-06, 22:50

מה זאת אומרת פרי אחד מספיק ליום? אפשר לחשוב שמדובר באיזו כוס וודקה... פירות תאכלו חופשי! בעצם מה אני מקשיב לשטויות כגון "פירות ולחמניות מחיטה מלאה זה גרוע"? במסה מפציצים!!! חוץ מזה, אני צריך להתאמץ מאד בשביל להשמין.

22-10-06, 20:50	#1
Antonator1 הושעה תאריך הצטרפות: Apr 2006 צפה באלבומי התמונות של Antonator1 הודעות: 10,166 גיל:: 21	סקר: כמה מכם אוכלים בין הארוחות במסה? רציתי לעשות סקר, ובהזדמנות לגלות האם הכל בסדר איתי חחח. אז ככה, יש לכם את ה 6 - 5 ארוחות יומיות, כן? שרובן זו מנת חלבון (עוף, טונה, קוטג' ועוד), פלוס מנת פחמימות (אורז, תפוח אדמה, קוואקר, פסטה, כוסמת וכאלה). אז השאלה שלי היא - האם רובכם אוכלים בעיקרון רק את הארוחות, או שכמוני אתם מוצאים את עמכם טוחנים בננות ולחמניות מחיטה מלאה ביניהן? __________________ לא אוהבים בפורום ישראלבודי אנשים לא חטובים למרות שתהליך חיטוב הוא חיוני לפיתוח גוף \| בריאות חדר כושר תל אביב \| חדר כושר חיפה \| מועדון כושר \| חדר כושר חדר כושר רמת גן

22-10-06, 21:45	#7
Daniel-Barak IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: Oct 2005 צפה באלבומי התמונות של Daniel-Barak הודעות: 8,751	לא אוכל בין ארוחות, אולי רק מידי פעם משהו קטנטן. __________________ Daniel

22-10-06, 21:50	#8
Antonator1 הושעה תאריך הצטרפות: Apr 2006 צפה באלבומי התמונות של Antonator1 הודעות: 10,166 גיל:: 21	פייייייייייי, נראי לי יש לי בעיה פסיכולוגית או משהו... כמעט תמיד בין ארוחה לארוחה אני חייב להכניס משהו לפה. מזל שאני לא צ'יטר, ובמקרה המשהו הזה זה בדרך כלל פרי, לחמנייה מחיטה מלאה או פיתה. __________________ לא אוהבים בפורום ישראלבודי אנשים לא חטובים למרות שתהליך חיטוב הוא חיוני לפיתוח גוף \| בריאות חדר כושר תל אביב \| חדר כושר חיפה \| מועדון כושר \| חדר כושר חדר כושר רמת גן

22-10-06, 21:56	#10
Antonator1 הושעה תאריך הצטרפות: Apr 2006 צפה באלבומי התמונות של Antonator1 הודעות: 10,166 גיל:: 21	אני כבר איזה חצי שנה לא עשיתי צ'יט אמיתי (אלא אם כן אתה קורא לחטיף סניקרס צ'יט). ומה גרוע בדיוק בפירות ופיתות למשל? בעיקרון אם בן אדם במסה אז זה די שטויות לדאוג בקשר לדברים כאלה... __________________ לא אוהבים בפורום ישראלבודי אנשים לא חטובים למרות שתהליך חיטוב הוא חיוני לפיתוח גוף \| בריאות חדר כושר תל אביב \| חדר כושר חיפה \| מועדון כושר \| חדר כושר חדר כושר רמת גן

22-10-06, 22:27	#12
NIRAN חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2005 צפה באלבומי התמונות של NIRAN הודעות: 4,315	למה מה הנתונים שלך שאתה צריך 4000 קלוריות? __________________

22-10-06, 20:58	#2
GaL-L חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2006 צפה באלבומי התמונות של GaL-L הודעות: 495	לא דווקא אני לא מרגיש רעב בין הארוחות אני בן אדם שמשביע אותו משהו קטן לדיי הרבה זמן אתה יכול בין לקחת איזה פרי או ירק מלפפון נגיד

22-10-06, 21:21	#4
igorek חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2006 צפה באלבומי התמונות של igorek הודעות: 2,878	במסה אני אוכל בלי הפסקה. יוגורטים, שוקולדים, פיתה עם חומוס, כל מה שבא ליד.

22-10-06, 21:30	#5
shahaflol חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2006 צפה באלבומי התמונות של shahaflol הודעות: 1,454	בעקרון אם בא לי איזה פרי בין לבין אז אין בעיה... יוצא לי לאכול כמה פירות בין ארוחות, לא משהו מוגזם

22-10-06, 21:31	#6
פאוור אזהרה מס' 1 - אי ציות לחוקי הפורום תאריך הצטרפות: Sep 2006 צפה באלבומי התמונות של פאוור הודעות: 981	אני אישית אוכל שלוש ארוחות עיקריות ובניהם שלוש בינוניות ואתה לא מבזבז שום כסף צריך הרבה אוכל כדי לגדול

22-10-06, 21:54	#9
YONI IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: Jun 2006 צפה באלבומי התמונות של YONI הודעות: 597 גיל:: 24 עוסק ב:: מדריך חדר כושר חדר כושר: הולמס פלייס דיזנגוף	לחמנייה מחיטה מלאה או פיתה או פרי זה גם גרוע לי אין בעייה עם בין הארוחות כי בארוחות עצמן אני מעמיס בירקות אז אין לי בעייה הבעייה שלי היא בארוחות ציט שפעם בשבוע אני מעמיס ממש אבל ממש הרבה על עצמי וזה הכי גרוע

22-10-06, 22:01	#11
Ori-Silver חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2006 צפה באלבומי התמונות של Ori-Silver הודעות: 4,580	אני הולך בול לפי התפריט אולי פעם ב... וזה ממש נדיר אני אוכל משהו מעבר למרות שבמסה אני כבר זה לא משנה כי אני כבר שונא אוכל (אני מגיע ל-מעל 4000 קלוריות)

22-10-06, 22:50	#18
Antonator1 הושעה תאריך הצטרפות: Apr 2006 צפה באלבומי התמונות של Antonator1 הודעות: 10,166 גיל:: 21	מה זאת אומרת פרי אחד מספיק ליום? אפשר לחשוב שמדובר באיזו כוס וודקה... פירות תאכלו חופשי! בעצם מה אני מקשיב לשטויות כגון "פירות ולחמניות מחיטה מלאה זה גרוע"? במסה מפציצים!!! חוץ מזה, אני צריך להתאמץ מאד בשביל להשמין. __________________ לא אוהבים בפורום ישראלבודי אנשים לא חטובים למרות שתהליך חיטוב הוא חיוני לפיתוח גוף \| בריאות חדר כושר תל אביב \| חדר כושר חיפה \| מועדון כושר \| חדר כושר חדר כושר רמת גן