|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
31-07-07, 14:46
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
חומוס
שלום.
האם חומוס בייתי(גרגרים) בריא?וכמה מומלץ לאכול ממנו? |
|
|
|
31-07-07, 14:54
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
זה אחלה מקור לפחמימה אם אתה אוהב...
תשלב את זה עם דגן כלשהו ואז גם תרוויח חלבון מלא כמה מומלץ? כמה שאתה צריך... (אני לא מכיר מגבלה כלשהי, הכל בהתאם לתפריט)
__________________
|
|
|
|
|
31-07-07, 14:57
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
איזה ארוחת בוקר טובה כמו של הערבושים שכוללת צלחת חומוס עם טחינה, שמן זית ופול חם מלמעלה, עם תוספת של שתי פיתות טובות כאלה לניגוב זה ארוחת בוקר טובה ?
|
|
|
|
|
31-07-07, 15:01
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
אחי,כתבתי גרגרים,בלי שמן זית בלי טחינה בלי כלום,נטו.
|
|
|
|
|
31-07-07, 15:02
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
אתה לא רובוט מותר לך לאכול חומוס.
קח בחשבון שאתה צריך גם שמן (עדיף זית) פפריקה ביצה ובזיליקום. אחלה פחממה וטעים מאוד.
__________________
|
|
|
|
|
31-07-07, 15:03
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
גם לסלט אתה יכול להוסיף גרגירי חומוס יוצא טעים :]
__________________
|
|
|
|
|
31-07-07, 15:37
|
#7 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
"Born To Stand Out" -אני פה בשביל האנשים ובשביל התשוקה לפיתוח גוף,לא בשביל מוצרים! |
|
|
|
|
תצוגה לינארית
