רק תגובות עם קבלות!!!!! - Page 3

m0she · 03-05-08, 22:57

כבר עניתי לך, תסתכל יותר אחורה.

03-05-08, 22:58

ציטוט:

פורסם במקור על ידי אלקנה

אין לי מושג מי דיבר על אנשים עם בעיות בכליות... אני שואלתי על עצמי אני בריא לגמרי והייתי שמח לדעת מה הגבול לצריכה יומית של חלבון בתקופת חיטוב.

2.5-3.0 אפשר בלי דאגה.
בהצלחה!

אלקנה · 03-05-08, 23:00

ציטוט:

פורסם במקור על ידי m0she

באופן עקרוני, אין סיבה לעבור את ה2-2.5 גרם ליום. בדיאטות דלות בפחמימות, אפשר לעלות ל3 גרם ביום, אבל ממש אין צורך לעבור את זה ברוב מוחץ של המקרים. תאורטית, המקסימום לאדם במשקל 80 ק"ג הוא 285-365 גרם חלבון ליום, שזה כ3.5-4.5 גרם חלבון לק"ג גוף.

IJSNEM, 16(2), April 2006
A Review of Issues of Dietary Protein Intake in Humans

אחלה תודה....לא שמתי לב...

03-05-08, 22:57	#41
m0she מנהל מחלקת התזונה תאריך הצטרפות: Oct 2005 צפה באלבומי התמונות של m0she הודעות: 5,474 כללי:: משה גלעדי גיל:: 20 עוסק ב:: סטודנט לרפואה	כבר עניתי לך, תסתכל יותר אחורה. __________________ We share the same biology, Regardless of ideology MosheG@israelbody.org