אבקת קקאו (שוקו) על הבוקר

Psychopath · 10-09-06, 07:12

ראיתי לשוקו יש ערך פחמימות של 91 גרם במאה גרם (91 אחוז)
ניסיתי להכין שייק של בערך 400 מילילטר חלב, ו4 כפות שוקו גדושות (80 גרם אבקה סה"כ)

איך זה בתור ארוחת בוקר ? זה בערך רבע מכמות הפחמימות היומית שלי וזה מאוד נוח לי על הבוקר במקום קונרפלקס עם שיבולת שועל (שבסוף יוצא פחות פחמימות)

מה אתם אומרים ?

BiZzz · 10-09-06, 07:24

זה פחממה פשוטה מסוכרים....

**ShaI^MymoN** · 10-09-06, 08:50

זה מפוצץ בסוכר

maya · 10-09-06, 15:15

כבר עדיף שיק פירות

Amit · 10-09-06, 15:24

לדעתי זה דווקא בסדר תוריד את זה למשהו כמו 2 כפות שוקו ואת השאר תוסיף עם השיבולת שועל רק תוסיף עוד חלבון כי יש לך איזה 13 גרם..

Psychopath · 10-09-06, 21:26

אההה.. סבבה
אבל זאת פחמימה לכל דבר ? יש לה אותו אפקט כמו שיבולת שועל למשל ?

shahaflol · 10-09-06, 21:40

לא.. יש הבדל בין ההשפעה של פחמימה פשוטה להשפעה של פחמימה מורכבת על הגוף. אני במקומך באמת הייתי עושה כמו שעמית ( ככה כותבים כן? ראיתי די הרבה גרסאות לשם שלך) אמר ומוריד כמה כפות ומוסיף פחמימה מורכבת ועוד חלבון כי 13 גרם זה כלום לארוחת בוקר

m0she · 10-09-06, 21:57

מה הקשר למבנה הכימי של הפחמימה?

igorek · 10-09-06, 22:24

91 אחוז פחמימה?? זה כמו דקסטרוז, נראה לי זה מים עם סוכר.

Amit · 10-09-06, 22:33

ציטוט:

פורסם במקור על ידי shahaflol

לא.. שעמית ( ככה כותבים כן? ראיתי די הרבה גרסאות לשם שלך)

ככה כותבים כן

ועוד גירסאות לשם שלי? חח בחים לא ראיתי כמו מה למשל?

Tnavon · 10-09-06, 22:36

זה בסך הכל קצת קקאו עם סוכר לבן
אם כבר אתה רוצה פחמימות תסים איזה כף קקאו טהור עם איזה כף או שתיים של דקסרומד (סוכר ענבים) ויצא לך אחלה
הרבה יותר טוב משוקו רגיל

power_hour · 11-09-06, 01:40

ס-ו-כ-ר ל-ב-ן!!!!!

(אם אתה בעניין של שמירה על הסידן אז שתדע שקקאו מונע את ספיגת הסידן שבחלב!)

10-09-06, 07:12	#1
Psychopath חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2006 צפה באלבומי התמונות של Psychopath הודעות: 2,857 גיל:: to pick up heavy things	אבקת קקאו (שוקו) על הבוקר ראיתי לשוקו יש ערך פחמימות של 91 גרם במאה גרם (91 אחוז) ניסיתי להכין שייק של בערך 400 מילילטר חלב, ו4 כפות שוקו גדושות (80 גרם אבקה סה"כ) איך זה בתור ארוחת בוקר ? זה בערך רבע מכמות הפחמימות היומית שלי וזה מאוד נוח לי על הבוקר במקום קונרפלקס עם שיבולת שועל (שבסוף יוצא פחות פחמימות) מה אתם אומרים ? __________________ סקס, סמים וסקוואטים. Just Remember, Trance Forever הגודל כן קובע! ---------------------------

10-09-06, 07:24	#2
BiZzz חבר פעיל תאריך הצטרפות: Nov 2005 צפה באלבומי התמונות של BiZzz הודעות: 526	זה פחממה פשוטה מסוכרים.... __________________ אלכוהול מפוצץ בפחממות...אז בחיטוב עדיף לעשן איזה ג'ויינט.

10-09-06, 15:15	#4
maya אחראית תזונה ותוספים. תאריך הצטרפות: May 2006 צפה באלבומי התמונות של maya הודעות: 3,294 גיל:: 24 עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר	פירות כבר עדיף שיק פירות __________________ mmm

10-09-06, 21:26	#6
Psychopath חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2006 צפה באלבומי התמונות של Psychopath הודעות: 2,857 גיל:: to pick up heavy things	אההה.. סבבה אבל זאת פחמימה לכל דבר ? יש לה אותו אפקט כמו שיבולת שועל למשל ? __________________ סקס, סמים וסקוואטים. Just Remember, Trance Forever הגודל כן קובע! ---------------------------

10-09-06, 21:57	#8
m0she מנהל מחלקת התזונה תאריך הצטרפות: Oct 2005 צפה באלבומי התמונות של m0she הודעות: 5,474 כללי:: משה גלעדי גיל:: 20 עוסק ב:: סטודנט לרפואה	מה הקשר למבנה הכימי של הפחמימה? __________________ We share the same biology, Regardless of ideology MosheG@israelbody.org

10-09-06, 08:50	#3
ShaI^MymoN Banned - מספיק לפרסם חברות מתחרות תאריך הצטרפות: Jul 2006 צפה באלבומי התמונות של ShaI^MymoN הודעות: 1,687	זה מפוצץ בסוכר

10-09-06, 15:24	#5
Amit מושעה תאריך הצטרפות: Jun 2006 צפה באלבומי התמונות של Amit הודעות: 3,797 כללי:: X גיל:: X עוסק ב:: X	לדעתי זה דווקא בסדר תוריד את זה למשהו כמו 2 כפות שוקו ואת השאר תוסיף עם השיבולת שועל רק תוסיף עוד חלבון כי יש לך איזה 13 גרם..

10-09-06, 21:40	#7
shahaflol חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2006 צפה באלבומי התמונות של shahaflol הודעות: 1,454	לא.. יש הבדל בין ההשפעה של פחמימה פשוטה להשפעה של פחמימה מורכבת על הגוף. אני במקומך באמת הייתי עושה כמו שעמית ( ככה כותבים כן? ראיתי די הרבה גרסאות לשם שלך) אמר ומוריד כמה כפות ומוסיף פחמימה מורכבת ועוד חלבון כי 13 גרם זה כלום לארוחת בוקר

10-09-06, 22:24	#9
igorek חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2006 צפה באלבומי התמונות של igorek הודעות: 2,878	91 אחוז פחמימה?? זה כמו דקסטרוז, נראה לי זה מים עם סוכר.

10-09-06, 22:36	#11
Tnavon חבר פעיל תאריך הצטרפות: May 2006 צפה באלבומי התמונות של Tnavon הודעות: 859	זה בסך הכל קצת קקאו עם סוכר לבן אם כבר אתה רוצה פחמימות תסים איזה כף קקאו טהור עם איזה כף או שתיים של דקסרומד (סוכר ענבים) ויצא לך אחלה הרבה יותר טוב משוקו רגיל __________________ perfection has it's price

11-09-06, 01:40	#12
power_hour חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2006 צפה באלבומי התמונות של power_hour הודעות: 318	ס-ו-כ-ר ל-ב-ן!!!!! (אם אתה בעניין של שמירה על הסידן אז שתדע שקקאו מונע את ספיגת הסידן שבחלב!)