|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
12-06-13, 16:35
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
מתחיל של המתחילים
שלום,
אני חדש בפורום וחדש בעולם הזה של הכושר. רציתי לשאול איך אני מתחיל להתאמן? ממה מתחילים? מה אני אמור לעשות? נתונים כללים: גובה : 84 משקל : 77 גיל 20 לא יודע כלום תודה לעוזרים! |
|
|
|
12-06-13, 19:01
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
קוראים מאמרים.
|
|
|
|
|
12-06-13, 20:30
|
#3 | |
|
חבר מתחיל
|
ציטוט:
אני גם לא יודע איפה יש מאמרים מתאים ולא מוצא וגם לא מבין.. בכל זאת איך צריך עזרה עם זה!!! |
|
|
|
|
|
13-06-13, 15:21
|
#4 |
|
חבר מתחיל
|
עוד תגובות??
|
|
|
|
|
13-06-13, 16:10
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
אני לפני חצי שנה הייתי בדיוק כמוך , לא ידעתי מה זה דחיקת חזה אפילו
היום אני מבין יותר מרוב האנשים שנכנסים לחדר כושר, ולמה זה? כי קראתי וקראתי המון. אז אין שום סיבה שגם אתה לא תקרא , איך האנגלית שלך? |
|
|
|
|
13-06-13, 17:59
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
תתקשר לישראלבודי ותקבע פגישה עם גיל. הוא יענה לך על כל השאלות. זה יחסוך לך הרבה כאבי ראש של מתחילים שאין להם מושג בעולם הזה ושורפים שנים על טעויות בתזונה ואימונים לקויים. בחבילה על 10 מפגשים אתה בונה גוף יפה ומקבל המווווון ידע.
אם אתה לא רוצה תקרא מאמרים ותבין לבד מי נגד מי... בהצלחה!
__________________
Do your workouts as Hell, to see Heaven |
|
|
|
|
13-06-13, 19:35
|
#7 | |
|
חבר מתחיל
|
ציטוט:
זהו שרציתי והייתי אצלו אבל הבעיה שטני חייל והוא בעצמו אמר לי שזה לא יהיה הכי אפקטיבי לשרוף כסף בפגישות- אחלה בנאדם |
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| לוג מתחיל למתאמן מתחיל !! | Avivlevi | פורום לוגים | 35 | 20-12-12 11:50 |
| מתחיל ss | Mr_Nos | אימונים | 7 | 05-07-10 20:29 |
| מתחיל fbw | אשכנזי | אימונים | 10 | 29-03-09 23:42 |
| למאיר גבאי ושאר המתאמנים המתחילים | ice13 | אימונים | 4 | 30-10-07 22:49 |
תצוגה לינארית
