ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > פורום אימוני כוח

פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות.

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 03-02-11, 21:03   #1
YYY
Banned
 
תאריך הצטרפות: Jan 2011
הודעות: 989
ברירת מחדל החייזר 0_ם



http://www.youtube.com/watch?v=3jhpfaFUQzE
YYY מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 03-02-11, 21:08   #2
subzero1122
Banned
 
תאריך הצטרפות: Jul 2009
הודעות: 2,534
ברירת מחדל

יפה חייזר מ0ריח.

כמה יש שם?
subzero1122 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 03-02-11, 21:14   #3
הספגטי
Banned
 
תאריך הצטרפות: Jan 2011
הודעות: 128
ברירת מחדל

177.5 אתה לא רואה?
הספגטי מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 03-02-11, 21:26   #4
subzero1122
Banned
 
תאריך הצטרפות: Jul 2009
הודעות: 2,534
ברירת מחדל

הוסיף אחי
subzero1122 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 03-02-11, 22:09   #5
godam
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלgodam
 
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 2,262
שלח הודעה דרך ICQ אל godam
ברירת מחדל

יפה! 35232351
godam מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 04-02-11, 00:12   #6
SmokingSnake
Chuck Norris's Apprentice
 
תאריך הצטרפות: May 2010
הודעות: 3,531
ברירת מחדל

כל הכבד עם החומוס!

בדקת סינגלים? יש 200?
__________________
SHUT UP AND SQUAT


Starr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done

Mark rippetoe on Bill Starr
SmokingSnake מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 04-02-11, 11:22   #7
YYY
Banned
 
תאריך הצטרפות: Jan 2011
הודעות: 989
ברירת מחדל

בחיים לא עשיתי סינגל או זוג באף תרגיל
אם ילך טוב עוד חודש ככה אני אלך על 200x3 או משהו בסיגנון
YYY מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 04-02-11, 17:25   #8
SmokingSnake
Chuck Norris's Apprentice
 
תאריך הצטרפות: May 2010
הודעות: 3,531
ברירת מחדל

יפה...
__________________
SHUT UP AND SQUAT


Starr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done

Mark rippetoe on Bill Starr
SmokingSnake מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 04-02-11, 21:38   #9
טלסביון
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2010
הודעות: 615
ברירת מחדל

יפה מאוד, מרשים...
טלסביון מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 05-02-11, 05:19   #10
Scylla
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
 
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
שלח הודעה דרך ICQ אל Scylla שלח הודעה דרך MSN אל Scylla
ברירת מחדל

זה 177.5?? זה נראה הרבה יותר ...
Scylla מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 05-02-11, 11:04   #11
Cuba
מתחרה golden desert cup PL RAW
 
תאריך הצטרפות: Jul 2007
הודעות: 1,283
ברירת מחדל

חייזר יא 0
Cuba מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 05-02-11, 13:06   #12
YYY
Banned
 
תאריך הצטרפות: Jan 2011
הודעות: 989
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי scylla צפה בהודעה
זה 177.5?? זה נראה הרבה יותר ...
כל צד יש 20 15 15 15 10 2.5 1.25

ציטוט:
פורסם במקור על ידי cuba צפה בהודעה
חייזר יא 0
אם
אם
אם
אם
אם
אם
אם
YYY מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 09-02-11, 23:54   #13
YYY
Banned
 
תאריך הצטרפות: Jan 2011
הודעות: 989
ברירת מחדל

http://www.youtube.com/watch?v=enbM6jUn0Mo

חחחחח דווקא עשתה לי טוב הפציעה הזאת
YYY מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 10-02-11, 00:51   #14
Alon332
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2010
הודעות: 332
ברירת מחדל

חזק מאוד. איזו תכנית אתה עושה כרגע שאתה עושה 5 חזרות בדדליפט?
Alon332 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 10-02-11, 01:01   #15
YYY
Banned
 
תאריך הצטרפות: Jan 2011
הודעות: 989
ברירת מחדל

טקסס.
YYY מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 10-02-11, 08:36   #16
Alon332
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2010
הודעות: 332
ברירת מחדל

ואתה עושה 5 חזרות ביום עצימות?
Alon332 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 10-02-11, 15:53   #17
YYY
Banned
 
תאריך הצטרפות: Jan 2011
הודעות: 989
ברירת מחדל

אכן‏‏‏‏
YYY מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 10-02-11, 18:59   #18
Alon332
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2010
הודעות: 332
ברירת מחדל

לא מהעולם הזה.
Alon332 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 11-02-11, 00:50   #19
SmokingSnake
Chuck Norris's Apprentice
 
תאריך הצטרפות: May 2010
הודעות: 3,531
ברירת מחדל

אני יודע כמה החזרה החמישית הזאת קשה, סחתיין!
__________________
SHUT UP AND SQUAT


Starr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done

Mark rippetoe on Bill Starr
SmokingSnake מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 11-02-11, 01:10   #20
YYY
Banned
 
תאריך הצטרפות: Jan 2011
הודעות: 989
ברירת מחדל

ועוד בלי מגנזיום :sweat drop:
YYY מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
שובו של החייזר אחר מכוכב חבר פורום לוגים 97 04-10-10 10:43
פיל הית החייזר עלוש פיתוח גוף תחרותי 4 02-11-09 22:35
החייזר עם הגב המוזר וה"ערוך" ? ThE HummeR גלריות הגולשים 52 14-03-08 23:44


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 00:05.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים