|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-04-10, 14:20
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
יום העמסה יוצא לי ביום העצמאות, אבל בקושי יש פחמימות רק מלא קלוריות מה עושים?
זה נחמד שזה יצא לי באותו יום כי ככה או ככה הייתי אוכל לפחות 5-6 אלף קלוריות בשר, אבל אני יאכל בנוסף לזה גם לאכול 400-500 גרם פחמימה מלחם וכאלה?
או שעדיף לאכול בקשר רגיל ולוותר על הפחמימות ופשוט לדחות את היום העמסה לשבוע שלאחר מכן?
__________________
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| איך לדעת כמה פחמימות,חלבונים,קלוריות אני צריך ביום? | saidii278 | תזונה ותוספים | 6 | 28-10-08 22:26 |
| לאן אתם יוצאים ביום העצמאות? (הערב) | Avunari | פיתוח גוף-כללי | 38 | 23-04-07 21:33 |
| ביום העצמאות מכוני הכושר פתוחים ? | gil-Nissim | פיתוח גוף-כללי | 13 | 23-04-07 15:42 |
| סקר: על האש ביום העצמאות | barak | תזונה ותוספים | 14 | 23-04-07 13:40 |
תצוגה לינארית
