|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
28-08-07, 16:54
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
צריך עזרה בבקשה.(vin Diesel כנס)
היי
קניתי Nitrix של Bsn ויש לי שאלה. רשום אל המוצר שיש לקחת אותו 3 כדורים שלוש פעמים ביום , נראה לי קצת מוגזם המינון הזה וגם זה יגמר מהר. אז רציתי לדעת מה אתם ממליצים , לקחת פשוט 3 כדור בלבד כל יום, או שחשבתי ביום של האימון לקחת 3 בבוקר 3 לפני האימון וביום רגיל לא לקחת בכלל???? אני משתמש גם בסלמאס אבל אני לוקח אותו רק אחרי האימון. מה השילוב הכי מומולץ?? תודה. |
|
|
|
28-08-07, 17:10
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
בדרך כלל לוקחים את זה ליפני האימון, כדי לקבל פאמפ בשרירים ולהאיץ את זרימת הדם לתאי השריר.
עדיף לקחת רק ליפני אימון.
__________________
|
|
|
|
|
28-08-07, 17:39
|
#3 |
|
חבר מתחיל
|
כן אני יודע את זה ...
המינון לפי היצרן הוא כל יום 9 כדור זה מה שרשום אל המוצר.... השאלה שלי היא האם 3 כדור כל יום זה מספיק או שעדיף לקחת רק ביום של האימון 6 כדור וביום רגיל לא לקחת בכלל |
|
|
|
|
28-08-07, 17:41
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
מספיק לקחת מנה ליפני אימון,איזה 45 דקות שעה ככה.. לא צריך לקחת בבוקר זה מיותר, בימים ללא אימון תקח חצי מנה,מנה.
__________________
|
|
|
|
|
|
28-08-07, 18:10
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
המינון של היצרן זה בשביל להשאר עם פאמפ כל היום..
אבל הוא מינון מוגזם, אין צורך בכך. 3 כדורים לפני האימון יספיקו. ביום ללא אימון - 3 כדורים על הבוקר רבע שעה-עשרים דקות לפני האוכל. |
|
|
|
|
28-08-07, 18:51
|
#6 |
|
מושעה
|
ביום של אימון כך 3 כדורים 10 דקות ליפני אימון ו-3 באמצע אימון.
ביום ללא אימון לא צריח לקחת... גם את הסל מאס האיתי ממליץ לקחת 30 דקות ליפני אימון(בתנאי שאין לך מוצר בוסט ליפני) |
|
|
|
|
28-08-07, 19:05
|
#7 |
|
חבר מתחיל
|
דיזל תגיד 10 דקות לפני האימון זה מספיק????
חשבתי שצריך לקחת 40-50 דקות לפני האימון ???? |
|
|
|
|
28-08-07, 19:53
|
#8 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
  מה קרה לך התחלת לדבר שטויות ? 10 דקות ליפני האימון ? ובאמצע ? מזה יתן לו בדיוק ?.. לוקחים את זה 40 דקות ליפני אימון ככה שיהיה לזה אפקט חזק יותר...
__________________
|
|
|
|
|
|
28-08-07, 21:47
|
#9 |
|
חבר מתחיל
|
:dry: ....... בילבלתם אותי עכשיו (3 תגובות 3 שיתות :):):):)).
היתי שמח אם היתם מגיעים לאיזו החלתה סופית... למה חבל לי לצרוך את ה NITRIX בצורה לא נכונה, סתם בזבוז של כסף ..... |
|
|
|
|
28-08-07, 21:51
|
#10 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אין צורך לקחת את זה על הבוקר אלה אם אתה הולך להתאמן מי הסתם זה לא נותן כלום חות מפאמפ. תקח את זה 45 דקות ככה ליפני האימון, כדי שזה יתחיל להשפיע בגוף ככה בזמן האימון יהיה לך פאמפ יותר חזק באימון. סתם ככה לקחת זה מיותר 10 דקות ליפני ובאמצע האימון זה שטויותי ביותר כי עד שזה יתחיל להשפיע אתה תסיים את האימון, פשוט תקח ליפני וזהו.
__________________
|
|
|
|
|
|
28-08-07, 22:06
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
דיזל תשאיר כאן תאייסי שלך יש לי כמה שאלות עליך בקשר לחנות
|
|
|
|
|
29-08-07, 00:18
|
#12 | |
|
מושעה
|
ציטוט:
ישך אוחכות שזה יתחיל להשפיע 45 דקות אחרי ולא אחרי 10 דקות?אם לא תפסיק לזיין תמוח. *לפותח הפוסט שאלת שאלות,קיבלת תשובות. אתה מוזמן לנסות את כל הדרכים ותחליט לבד מה עובד עליך הכי טוב.בהצלחה. *גיל באמא שלי אני יכנס בך  |
|
|
|
|
|
29-08-07, 00:20
|
#13 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
29-08-07, 00:24
|
#14 | |
|
מושעה
|
ציטוט:
אם אני לא רואה את אה 1.58 שלך שם בין כל הגורילות אני בה עליך אבייתה. |
|
|
|
|
|
29-08-07, 00:25
|
#15 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
תצוגה לינארית
