|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
29-08-07, 11:32
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
ארוחת בוקר למאסה מקורית שלי (נראה לי)
60 גרם אול ברואן
סקופ אבקה של אופטימום עוגיות עם חלב בשייקר למזוג לקערה של האול ברואן את השייק חלבון. בתאבון אז אך זה בתור ארוחת בוקר? למאסה יש פה חלבון 24 גרם פחממות וסיבים תזונתיים עם חלב אחד אחוז זה יוצא בין 320 ל-350 קלוריות |
|
|
|
29-08-07, 11:36
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
סנסציוני.
|
|
|
|
|
29-08-07, 12:45
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
גם אני מכור ל ctrl+w   think like a pro , grow like a pro |
|
|
|
|
|
29-08-07, 13:43
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
כמו ארוחת בניים שלי:dry: זה למאסה תגיד לי!?
בבוקר תדפוק איזה 150 גרם ש"ש אם חלב + 150 גרם דבש + קופסאת קוט'ג ועוד איזה 10 שקדים/אגוזים אחרי זה עוד 3 יוגרטים ככה לכיף וזהו אחלה ארוחה |
|
|
|
|
29-08-07, 15:16
|
#5 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
29-08-07, 14:46
|
#6 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
למסה זה ממש מעט תתחיל בזה שתחליף את הדגנים של לש"ש ותאכל איזה 150 גרם
__________________
|
|
|
|
|
29-08-07, 15:05
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
חחחח איך לעזאזל אתם קובעים כמה הוא צריך לאכול בארוחת בוקר?!?!
|
|
|
|
|
29-08-07, 15:26
|
#8 | |
|
Banned
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
29-08-07, 15:09
|
#9 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 4,142
כללי:: עד מתי?
גיל:: 21
עוסק ב:: טכנאי תקשורת
חדר כושר: קאנטרי באר שבע
 |
מדהים
הארוחה הכי מקורית שראיתי בחיי
__________________
  עד מתי ספטמבר 07?:cry_1: 
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
