|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
28-04-13, 21:27 | #1 |
חבר פעיל
|
חיטוב ותזונה לפני אימון
אני כרגע בתקופת חיטוב, לשרוף כמה שיותר שומן ולרדת לאחוזי שומן נמוכים.
מה מומלץ לאכול לפני אימון אירובי (בעיקר) כדי שיעזור לשרוף בצורה טובה יותר שומן? |
|
|
אשכולות דומים | ||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
מה אוכלים לפני אימון (בתקופת חיטוב)? | Danielp18 | אימונים | 1 | 01-04-12 11:11 |
|שאלה| בנשא חיטוב ותזונה | Pilero | פיתוח גוף-כללי | 1 | 08-06-10 23:41 |
חיטוב ותזונה נכונה | doron1551 | פיתוח גוף-כללי | 5 | 15-02-09 03:21 |
חולשה ותזונה לפני אימון | טכנאי פורום | תזונה ותוספים | 12 | 20-09-08 11:20 |
חיטוב ותזונה (שאלות) | StaSus | תזונה ותוספים | 6 | 20-05-07 15:10 |