|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
01-08-09, 18:46
|
#21 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
ציטוט:
זה לא העניין כמות הקטע אם תוכל כל ארוחה 20 גרם חלבון ב2 ארוחות נגיד ואני באחת 40 זה לא ישנה |
|
|
|
|
01-08-09, 18:48
|
#22 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
ציטוט:
כולסטרול בטוח לא כי הגוף מייצר לבד כולסטרול בכמויות גדולות..כמובן שאפשר לאכול מה שאני רוה להגיד זה שאם לא תוכל לא יקרה כלום |
|
|
|
|
|
01-08-09, 19:05
|
#23 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
01-08-09, 19:06
|
#24 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
שומן רווי,גם אם תרצה זה בלתי אפשרי להתנזר ממנו,כי הוא קיים גם בבשר וגם בחלב. |
|
|
|
|
|
01-08-09, 19:06
|
#25 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
01-08-09, 19:13
|
#26 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
ציטוט:
גם אם לא תול הוא ייצר |
|
|
|
|
|
01-08-09, 19:35
|
#27 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 814
גיל:: 8
עוסק ב:: HIP DRIVE HIP DRIVE
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
01-08-09, 21:06
|
#28 |
|
חבר פעיל
|
אפשר סימוכין ל-ארוחה של פחמימות פשוטות אחרי אימון לא נחוצה?
|
|
|
|
|
01-08-09, 21:21
|
#29 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
 |
כל הכבוד
 |
|
|
|
|
02-08-09, 01:27
|
#30 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 814
גיל:: 8
עוסק ב:: HIP DRIVE HIP DRIVE
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
02-08-09, 02:06
|
#31 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
02-08-09, 02:12
|
#32 |
|
חבר פעיל
|
|
|
|
|
|
02-08-09, 02:16
|
#33 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2008
הודעות: 1,577
גיל:: 16
עוסק ב:: במשמש..גויבות..
חדר כושר: קאנטרי גלי גיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
02-08-09, 02:17
|
#34 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
זה פורטל מאמרים לא פורום מתחרה ולא חנות מתחרה |
|
|
|
|
|
02-08-09, 02:22
|
#35 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
ציטוט:
זה מקור אמין? |
|
|
|
|
|
02-08-09, 02:24
|
#36 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2008
הודעות: 1,577
גיל:: 16
עוסק ב:: במשמש..גויבות..
חדר כושר: קאנטרי גלי גיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
02-08-09, 02:37
|
#37 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אם זה נוגד את החוקים,שאחד המנהלים יערוך את ההודעות,ויודיע לי,למה זה לא פורום מתחרה,זה נטו פורטל מאמרים כמו שאני אגיד שפרסום המחשבון של גולינגו זה אתר מתחרה. נערך לאחרונה על ידי Nitro Speed, 02-08-09 בשעה 02:41. |
|
|
|
|
|
02-08-09, 02:58
|
#38 |
|
חבר פעיל
|
Demon:
אתה יכול לומר לי מה אתה אוכל לפני ומה אחרי אימון? |
|
|
|
|
02-08-09, 02:58
|
#39 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 814
גיל:: 8
עוסק ב:: HIP DRIVE HIP DRIVE
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
02-08-09, 10:44
|
#40 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה לינארית
