|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
09-07-08, 22:58
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
מבנה גוף
איזה מבנה גוף יש לי אקטומורפי , אקטו-מזומורפי או מזומורפי [IMG]
 [/IMG] |
|
|
|
09-07-08, 23:00
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
איך אתה רוצה שיקבעו לך אם אין כתפיים? תצתלם גם כל הגוף, הכל.
|
|
|
|
|
09-07-08, 23:00
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
מבנה גוף גיטריסטי תעבוד על רוק חזק
|
|
|
|
|
09-07-08, 23:02
|
#4 |
|
חבר מתחיל
|
פש יפה אני באמת אוהב גיטרות
|
|
|
|
|
10-07-08, 03:01
|
#5 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 364
כללי:: חייל..
גיל:: 19
עוסק ב:: סמים
חדר כושר: EXTREME
 |
ציטוט:
ונראה לי שאתה אקטומורפ מלא.. |
|
|
|
|
|
10-07-08, 03:43
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
train insane or remain the same!  
|
|
|
|
|
|
10-07-08, 04:32
|
#7 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
פותח הפוסט אתה אקטומורף לכל דבר.
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
|
|
|
|
10-07-08, 04:35
|
#8 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
קח את זה כמשהו טוב
גם סיקס פאק היה פעם שחיף אקטומורף ותראה מה נהיה ממנו לאחר עוד 10 קילו שריר נקי  |
|
|
|
|
10-07-08, 04:40
|
#9 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
|
|
|
|
10-07-08, 11:09
|
#10 |
|
Banned
|
מבנה גוף צר.
אתה חטוב וזה יפה אבל המבנה שלך צר יחסית ממה שאפשר להבין בתמונה וצר זה..לא הכי טוב לפיתוח גוף(מותן צרה זה יפה אבל הכוונה לכל הפלג עליון) |
|
|
|
|
10-07-08, 20:02
|
#11 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2006
הודעות: 629
כללי:: Maor Nechemia AKA LiL Sauce
גיל:: 21
עוסק ב:: Personal Trainer \ Israelbody Staff
חדר כושר: Holmes Place Modi`in
 |
אקטו אחושילינג בההצלחה
__________________
 SauceStyle  |
|
|
|
|
10-07-08, 20:21
|
#12 |
|
חבר מתחיל
|
סליחה על הבורות, אבל מה זה בדיוק אקטומורף\מזומורף\אקטו-מזומורף או איך שלא קוראים לזה?
|
|
|
|
|
10-07-08, 22:56
|
#13 |
|
חבר פעיל
|
אקטומורפ
לאקטומורפ קשה לעלות במאסה, יש לו מבנה גוף עדין ושברירי יחסית ועצמותיו קלות. הוא רזה וחטוב מטבעו ולפעמים נדמה שהוא ארוך יותר ממה שהוא. הוא בעל מאסת שריר נמוכה שאותה לוקח לו הרבה זמן לפתח. הוא ניכן בכתפיים צרות, שמוטות וקטנות וכן גם חזה שטוח. לכן הוא צריך לעבוד קשה מאוד עבור כל פיסת שריר שהוא צובר. האקטומורפ הקיצוני ביותר הוא בעל אצבעות, בוהנות וצוואר ארוכים. תווי פניו הן בד"כ חדות ומבנה הראש מעין משולש. מבנה הלסת קצת נסוג. העור נוטה להשרף בשמש בקלות והוא עלול לסבול מחום באופן קיצוני לנוכח איזורי הגוף הגדולים ביחס למאסת השריר, ומשום אחוז השומן הנמוך הוא עלול לסבול גם מקור. השיער שלו נהדר והוא גודל מהר אם כי לפעמים קצת קשה לסדרו. מזומורפ האמצעי שבשלושה. אפשר לומר שאם אתה מזומורפ, בורכת ידידי. המזומורפ הוא אתלט, בעל מבנה "קשיח" ובעל עצמות גדולות. לנשים בעלות מבנה זה מבנה גוף כשל שעון חול וגברים, בעלי מבנה מלבני כללי, כשהטורסו שלהם (פלג הגוף הגליון) דמוי חץ – למעלה רחב ומותניו צרות. בקרב בעלי מבנה גוף זה ניתן להבחין בשרירים בולטים ומבנה גוף כללי איתן ובעל יציבה מעולה. המזומורפ מעלה מאסה מהר מאוד אך צובר שומן ביתר קלות מהאקטומורפ. עם זאת, הוא נוטה להתחטב מהר. המזומורפ בעל עור עבה. תווי פניו ברורות ומבנה פניו נוטה להיות שטוח ומרובע. עצמות לחייו בולטות ומבנה לסתו גם כן מרובע. הרגליים והידיים שלו מפותחות במידה רבה, עד כדי שניתן להבחין בכך באצבעות ידיו! אנדומורפ הגוף של האנדומורפ הקיצוני הוא עגול ורך. מראהו משלה בכך שנראה שרוב מאסתו מתרכזת בעיקר באיזור הבטן. זה לא חייב להיות נכון בהכרח. הידיים והרגליים שלו בד"כ קצרות ורחבות. כפות הידיים והרגליים נראות קטנות יחסית, והחלק העליון של היד והירך לרוב מפותחים יותר מהחלקים האחרים בזרוע וברגל. כמו כן הוא בעל מתניים רחבות. העור בד"כ רך וחלק והשיער מצוין. מבנה הראש הכללי נוטה להיות מעגלי וגדול ומבנה הפנים רחב. ואתה אקטמורפ לפי התמונה.. |
|
|
|
תצוגה לינארית
