|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
12-01-09, 19:04
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
מבנה גוף
אם הייתי בעבר ילד שמן.. 74 קילו על 1.60 גובה משהו כזה..
כעת אני 50 קילו על 1.65 גובה ואני דיי בתת משקל.. אני מעוניין לדעת מה סוג הגוף שלי- אקטמורפי, אנדומורפי או מסומרפי.. האם העובדה שהייתי ילד שמן בעבר מעידה על כך שאני שייך למבנה גוף עם נטיית השמנה? חשוב לי לדעת כי קראתי פה לאחרונה מאמר של אחד החברים על עלייה נקייה לאנדומורפים שצריכים להמנע מא"ג גבוה.. אשמח לתשובות! |
|
|
|
12-01-09, 19:31
|
#2 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
אי אפשר להביא פה לינקים, אז תכנס לגוגל ותרגום בחיפוש
what is your body type ותכנס לראשון, של BBCOM
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק. 
|
|
|
|
|
12-01-09, 19:36
|
#3 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 544
גיל:: 15
חדר כושר: קאנטרי -נצרת עילית
|
אתה אקמוטורפ
זה שהיית בעבר שמן זה לא אומר שתיהיה גם בעתיד שמן ( אלא אם כן תזלזל בתזונה ותוכל כל היום שוקולדים ) כנראה הייתה טוחן הרבה ג'אנק פוד ומתוקים ובגלל זה נעשת שמן |
|
|
|
|
12-01-09, 20:12
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
אחי זה שהייתה בעבר שמן בכלל לא מעיד על זה שיש לך נטיה להשמנה.. אין לזה קשר !
פשוט פעם לא הייתה שם לך לכמויות שאתה אוכל והייתה בטח שם זין ותוקח כמויות של סוס ואחרי שהבנתה שאתה טוחן כמו חמור התחלת להוריד בכמויות אכלת מסודר והורדת !! אין קשר בין זה שהייתה שמן לזה שיש לך נטיה להשמנה!
__________________
 משקל: 95 גובה: 1.85 מסה בכל הכח בלי לראות בעייניםם ! |
|
|
|
תצוגה לינארית
