|
|||||||
| פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-01-11, 23:14
|
#1 |
|
Banned
|
דדליפט ביד אחת
 |
|
|
|
20-01-11, 23:22
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
גימליםםםםםםםםםםםםםםםםםםםםםםםםםםםםםםםםם
__________________
מאמן מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" באוניברסיטת ת"א |
|
|
|
|
20-01-11, 23:27
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
אחי אתה מבודד ידיים ?
עבודה יפה |
|
|
|
|
20-01-11, 23:33
|
#4 |
|
Banned
|
אני רוצה יד אחת גדולה ויד אחת קטנה
|
|
|
|
|
20-01-11, 23:37
|
#6 |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
כל הכבוד
|
|
|
|
|
21-01-11, 08:05
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
 נחמד נחמד ... |
|
|
|
|
21-01-11, 09:25
|
#8 |
|
Banned
|
אתה מפחיד את הזקנים
|
|
|
|
|
21-01-11, 09:55
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
כל הכבוד!!!!
|
|
|
|
|
21-01-11, 15:44
|
#10 |
|
Chuck Norris's Apprentice
|
רואים שאתה מקריב ומתקרב אל המטרה
__________________
 SHUT UP AND SQUATStarr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done Mark rippetoe on Bill Starr
|
|
|
|
|
21-01-11, 16:34
|
#11 |
|
Fat bastard
|
זה עוזר לשיפשופים?
|
|
|
|
|
21-01-11, 18:01
|
#12 |
|
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
  |
לא יודע איך ידעתי מהרגע הראשון שראיתי את היוזר ההזוי הזה שזה אתה...
סתם שאלה מה נותן דדליפט ביד אחת?
__________________
http://img193.imageshack.us/img193/7...ionalpostc.jpg |
|
|
|
|
21-01-11, 18:15
|
#13 | |
|
Banned
|
ציטוט:
אבל האמת סתם עשיתי אותו כי כבר הרבה זמן רציתי לבדוק כמה אני יכול לאחוז ביד אחת (תמיד טוב לדעת שאתה יכול לאחוז 340 קילו  ) |
|
|
|
|
|
21-01-11, 18:25
|
#14 | |
|
אלוף העולם בפאורליפטינג לצעירים עד 110 ק"ג GPC
|
ציטוט:
אתה לא יכול להחזיק 340 קילו אוברהנד גריפ בחיים (גם הוק לא). בטח לא לטווח תנועה מלא של דדליפט. |
|
|
|
|
|
21-01-11, 18:40
|
#15 | |
|
Banned
|
ציטוט:
ברור שאני לא יכול בכלל לעמוד עם 340 קילו במצב של סיום הדדליפט. גם לא עם רצועות |
|
|
|
|
|
21-01-11, 19:11
|
#16 |
|
חבר פעיל
|
פרופ' ע1נ0
__________________
מאמן מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" באוניברסיטת ת"א |
|
|
|
|
21-01-11, 20:10
|
#17 | |
|
Banned
|
ציטוט:
 :mad |
|
|
|
|
|
21-01-11, 20:15
|
#18 |
|
חבר פעיל
|
של1מי שבת פפפפפפפ
__________________
מאמן מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" באוניברסיטת ת"א |
|
|
|
|
22-01-11, 01:23
|
#19 |
|
חבר פעיל
|
חחחחחחח האנשים בפורום פה פשוט מפלצתיים..אני הולך להתארגן על איזה 20 קילו א1ריא1 וכמה גלונים חלב
|
|
|
|
|
24-01-11, 00:39
|
#20 | |
|
Chuck Norris's Apprentice
|
ציטוט:
 אני יודע שהכלל אצבע של סטאר למתאמן עם בסיס טוב זה 200 פאונד פרס, 300 בנץ', 400 סקוואט, 500 דדליפט. למרות זאת, לא רע לפרגן, ע1נק אתה סוס1 נראה לי שכולם פה שואפים להגיע לרמה הזאת פחות או יותר, והמספרים האלה הם לא עילוי, אפשר להגיע לשם אחרי כמה תכניות נורמליות
__________________
SHUT UP AND SQUATStarr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done Mark rippetoe on Bill Starr
נערך לאחרונה על ידי SmokingSnake, 24-01-11 בשעה 00:42. |
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| דדליפט | shtamir7 | אימונים | 3 | 03-01-10 14:14 |
| דדליפט | Cuba | אימונים | 4 | 16-08-09 17:36 |
| דדליפט | אנדרוליזם | אימונים | 2 | 16-08-09 17:34 |
| דדליפט רומני וסטיף דדליפט= אותו תרגיל? | Big_Hand | אימונים | 5 | 17-06-09 17:22 |
| דדליפט Vs סומו דדליפט | Powerlifter | אימונים | 8 | 09-12-07 00:54 |
תצוגה לינארית
