|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
21-08-07, 18:47 | #1 |
חבר פעיל
|
אילו מוצרים מכילים כמות גבוה של פחמימות מורכבות
וכמה שפחות שומן? אני מתכון לכל מיני מוצרים ניידים שאפשר לקחת לכל מקום ולא דברים שצריך לבשל כמו פסטה ואורז.
|
21-08-07, 18:59 | #2 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
21-08-07, 19:05 | #3 |
מושעה
|
שיבולת שועל..
|
21-08-07, 19:29 | #4 |
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
|
פירות ירקות לחם\לחמניה\פיתה חיטה מלאה ,פריכיות
__________________
mmm |
21-08-07, 19:46 | #5 |
Banned
|
כל דבר שיש בו עמילן
דוגמה פסטה |
21-08-07, 20:16 | #6 |
חבר פעיל
|
קורנפלקסים למיניהם בדרך כלל מכילים אחוז פחמימות מאוד גבוה, ואחוז שומן מאוד נמוך.
גם גרנולה דלת שומן. וכל שאר מה שאמרו. |