|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
19-05-09, 23:16
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
צמצום איבוד שריר בדיאטה לפי הנוסחא
אם יש לי 9-10 קילו שומן, אז כל יום אני יכול להיות בגרעון של 630-700 קל' בערך,
וגירעון יותר גדול אמור להביא, לפי הנוסחא, לאיבוד שריר, יותר ממינימאלי שקורה גם ככה בדיאטה. האם הנוסחא הזו מדוייקת? ז"א, אם אני בגרעון יותר גדול, כמו 800-1000, עד כמה זה קריטי? (באופן חד פעמי, רק היום) |
|
|
תצוגה לינארית
