|
|||||||
| פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
03-08-11, 01:49
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
סומו דדליפט של סוס מהמכון עם 125kg
היום הוא עבר לסומו וממש יותר נוח לו ויותר קל לו רציתי לדעת מה אתם אומרים על הטכניקה
שוקל 68 http://www.youtube.com/watch?v=ueNHMK8J8VI בן 15 וחצי |
|
|
|
03-08-11, 01:54
|
#2 |
|
חבר מתחיל
|
חחח עלק סוס אשר יטיפש חח
|
|
|
|
|
03-08-11, 01:57
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
יא ס1ס!
|
|
|
|
|
03-08-11, 03:21
|
#4 |
|
חבר מתחיל
|
ויש לי גם שאלה סומו דדליפט יותר קל מקלאסי?
|
|
|
|
|
03-08-11, 09:32
|
#5 |
|
הרס רש"י שליטא
|
איזה קרנ9ים יש בארץ זה לא יxומן.
__________________
We've come to squat so run and hide  .You bicep freaks must step aside |
|
|
|
|
03-08-11, 10:21
|
#6 |
|
חבר מתחיל
|
אי אפשר לענות ברצינות
|
|
|
|
|
03-08-11, 12:57
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
הוא נראה קטן ודדליפט קלאסי זה קלאסי...
|
|
|
|
|
03-08-11, 13:10
|
#8 |
|
חבר מתחיל
|
חח הוא סתם צחק אני איתו בשכבה אני כיתה ט רציתי שתגידו לי איך הטכניקה
|
|
|
|
|
03-08-11, 13:35
|
#9 |
|
חבר מתחיל
|
|
|
|
|
|
03-08-11, 14:54
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
ס1ס אחי
|
|
|
|
|
03-08-11, 16:27
|
#11 |
|
חבר מתחיל
|
מה סוס תגידו לי איך הטכניקה?
|
|
|
|
|
03-08-11, 18:17
|
#12 |
|
סמל מין
|
ס!סה..
__________________
מדריך כושר גופני ואימון קטינים מוסמך מטעם - גבעת ושינגטון. 
|
|
|
|
|
03-08-11, 18:39
|
#13 |
|
חבר מתחיל
|
מצח*קה
|
|
|
|
|
03-08-11, 19:41
|
#14 |
|
הרס רש"י שליטא
|
טכניקה טכנית אחי.
__________________
We've come to squat so run and hide .You bicep freaks must step aside |
|
|
|
|
04-08-11, 03:03
|
#15 |
|
חבר מתחיל
|
מה זאת אומרת אחי?
|
|
|
|
|
04-08-11, 14:03
|
#16 |
|
הרס רש"י שליטא
|
זאת אומרת שתוריד משקל ותעשה דדליפט קלאסי במקום להיות קוקסינל ואז תשאל על טכניקה.
__________________
We've come to squat so run and hide .You bicep freaks must step aside |
|
|
|
|
04-08-11, 14:19
|
#17 |
|
חבר מתחיל
|
מה הבעיה עם סומו?
|
|
|
|
|
04-08-11, 18:13
|
#18 |
|
Chuck Norris's Apprentice
|
הטכניקה לא טובה, יש יותר מדי נקודות לתקן
תתחיל ממיקום נכון של הרגליים(אתה לא אמור לראות את המוט מלמעלה בהתחלה, צריך להיות מאוד קרוב) ותשתדל שהמוט יעלה בקו ישר סומו דדליפט יכול להיות טוב לאנשים עם טורסו קצר מאוד ורגל ארוכה/יד קצרה, לדעתי תעשה דדליפט רגיל
__________________
 SHUT UP AND SQUATStarr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done Mark rippetoe on Bill Starr
|
|
|
|
|
09-08-11, 01:55
|
#19 |
|
חבר פעיל
|
תודה רבה לך Smokingsnake
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| דדליפט vs סומו דדליפט | eatinpie | פורום אימוני כוח | 46 | 08-07-11 09:52 |
| דדליפט Vs סומו דדליפט | Powerlifter | אימונים | 8 | 09-12-07 00:54 |
| לזה אתם לא תאמינו, גרייסי נגד מתאבק סומו! | Dubano | פיתוח גוף-כללי | 25 | 06-11-07 01:07 |
| סומו דדליפט להאמסטרינג? | igorek | אימונים | 13 | 11-01-07 11:55 |
תצוגה לינארית
