|
|||||||
| פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
13-08-11, 13:52
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
שאלה| אני יודע הרבה שאלו על זה אבל עדיין משו היה לי חסר
בעיקרון אומרים בישביל לגדול ולהיתחזק תעשה מתח ואם מעניין אותך יותר כוח אז פוורקלין מצד שלישי אם יש לך יותר כוח אתה מרים יותר סקווט ,דדליפט אז אתה יותר גודל מצד רביעי חח אני לא יודע אם זה נכון אבל פוורקלין עובד בעיקר על זקופי הגב(זה לא נראה לי הגיוני כי פוורקלין מורכב מי דדליפט) אז מישהו שמעניין יותר לו לגדול אז עדיף מתח, מה אתם חושבים?
נערך לאחרונה על ידי BLUE_HIPPO, 13-08-11 בשעה 13:58. |
|
|
|
13-08-11, 13:57
|
#2 |
|
חבר מתחיל
|
......................
|
|
|
|
|
13-08-11, 14:12
|
#3 |
|
נפיחון
|
תוכל חלבון ויהיה בסדר
|
|
|
|
|
13-08-11, 14:17
|
#4 |
|
חבר מתחיל
|
גם אם זה שאלה מטומטמת זה לא אומר שלא צריך לענות על השאלה
|
|
|
|
|
13-08-11, 16:05
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
צריך דוקטורט בשביל להבין מה שאלת פה
|
|
|
|
|
13-08-11, 18:16
|
#6 |
|
הרס רש"י שליטא
|
כלוקחים תוכנית פשוטה טובה ומוכחת עם 5-6 תרגילים קבועים, ומסבכים לה תתחת בנסיון לצאת "יעילים" זאת התוצאה.
__________________
We've come to squat so run and hide  .You bicep freaks must step aside |
|
|
|
|
13-08-11, 21:21
|
#7 |
|
חבר מתחיל
|
תודה על העזרה
|
|
|
|
|
13-08-11, 22:02
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
אם אתה רוצה לגדול ולהתחזק אתה לא צריך לחשוב יותר מידי תוכל והרבה ותתאמן כמו שצריך
__________________
|
|
|
|
|
13-08-11, 22:44
|
#9 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2011
הודעות: 137
כללי:: שחיף שלא עולה במשקל :-)
גיל:: 17
עוסק ב:: זנות
חדר כושר: בית הנוער ירושלים
|
תקשיב בלי דגדגן פתוח אי אפשר שימוש בנט!
חח סתם !אבל באמת אפילו אני שאני חופר בפורום ומרגיז חלק לא מבין מה אמרת פה |
|
|
|
|
14-08-11, 12:27
|
#10 | |||
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
ציטוט:
 ציטוט:
Uploaded with ImageShack.us |
|||
|
|
|
|
14-08-11, 15:41
|
#11 |
|
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
  |
פאוורקלין קשה למצוא מישהו שילמד אותך לעשות כמו שצריך, אם זו הבעיה שלך, תעשה מתח.
__________________
http://img193.imageshack.us/img193/7...ionalpostc.jpg |
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| הרבה אנשים תמיד שאלו אותי איך הייתי לפני אז הנה! | deanrubin | גלריות הגולשים | 72 | 03-03-09 13:48 |
| שאלו על ספגטי אז יש לי גם שאלה קצת אחרת | avichai148 | תזונה ותוספים | 4 | 28-08-08 00:58 |
| לא יודע אם מתאים אבל עדיין שפיכת זרע | אורן_ג | תזונה ותוספים | 58 | 17-03-08 22:06 |
תצוגה לינארית
