|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
24-06-09, 03:54
|
#1 |
|
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
  |
צעקות בחדר כושר
עם הזמן ועם העליה בעצימות האימונים התחלתי להוציא קולות יותר ויותר עזים תוך כדי מאמץ ניכר... אומנם זה קצת לא נעים אבל זה לאמה שיגרום לי להפסיק לעשות אותם כי אני מאמין שזה עוזר.
מה איתכם? שקטים? יוצאים מאימון צרודים? אופיר. |
|
|
|
24-06-09, 04:09
|
#2 |
|
מנהל מקצועי
|
זה בא לך טבעי או שאתה עושה את זה כדי לקבל רבאק או משהו באימון?
אני אשית שקט..לא חושב שאם אני אצעק זה יעזור במשהו.. |
|
|
|
|
24-06-09, 04:11
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
לפעמים יש ככה בקטנות לא רציני.
אני לא מרים עד כדי כך מספיק בשביל להרשות לעצמי לצעוק חחחחחחחחח. אבל יש אנשים שנשמעים כאילו הם עוד שניה גומרים במכנסיים, מופע קומי לפעמים. יש אצלי מישהו שגם מוציא רעש כאילו הוא נחש טססס כזה כל פעם שהוא מוציא אוויר.. |
|
|
|
|
24-06-09, 04:12
|
#4 |
|
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
|
טבעי לגמרי... עשיתי ניסוי לפני שנה בערך בסקוואט כבד בחזרה השניה בקושי סיימתי אותה, התחלתי לצרוח ועשיתי עוד איזה 6...
|
|
|
|
|
24-06-09, 04:40
|
#5 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
Yeahhhhhhh buuuudddddddyyyy!!!!!!!!!!!! :d
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
|
|
|
24-06-09, 05:30
|
#6 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 228
כללי:: tom
עוסק ב:: בלחשוב איך אני באדיבילדר יותר טוב
|
אותי העיפו מהחדר כושר הפשושי שלי כמו שפרמקסי מכנה אותו,בגלל שצעקתי והבהלתי את המתאמנים שבאים לשם כדי לדבר ולראות טלויזיה בזמן שהם עושים כפיפות בטן או מדברים על ההליכון
עכשיו אני בחדר כושר בובה,שרק צעקות וברזלים עפים בו |
|
|
|
|
24-06-09, 06:58
|
#7 |
|
חבר מתחיל
|
וואלה אני מקלל לפעמים "יא בן
 " וכאלה...בחדר כושר פחות אבל אני מיתאמן יותר בבית...בבית אני מקלל חופשי |
|
|
|
|
24-06-09, 09:25
|
#8 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
|
ציטוט:
__________________
**** |
|
|
|
|
|
24-06-09, 10:14
|
#9 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 313
גיל:: 18
עוסק ב:: וינגייט
חדר כושר: עוזיאל
|
טבעי אחי חחח שצריך באמצע התרגיל במיוחד בסטים אחרוונים אני צועק "יאאאאאאאאאאאאאאא"
הוצעץ אנגריות עוזר אחי |
|
|
|
|
24-06-09, 10:15
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
היום יש לי אימון סקוואטים אני חושב שאני יקבל את התשובה באימון
|
|
|
|
|
24-06-09, 10:30
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
אני שקט יחסית. חח
מקסימום אם ממש קשה בסקוואט או בנצ', אז אני מוציא קולות בנשיפה החוצה..אבל לא צועק וכאלה. |
|
|
|
|
24-06-09, 10:31
|
#12 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
24-06-09, 10:57
|
#13 |
|
חבר פעיל
|
ברור שצועקים זה עוזר מאוד
|
|
|
|
|
24-06-09, 11:09
|
#14 |
|
חבר פעיל
|
עם אני יצרח אני יפליץ.
__________________
|
|
|
|
|
24-06-09, 12:17
|
#15 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: May 2009
הודעות: 160
גיל:: 15
עוסק ב:: לישון,לאכול,לישון כבר אמרתי?
חדר כושר: קאנטרי גלי גיל
|
ציטוט:
אני לא צורח, אבל תשמע ממני קולות נשיפה בתרגילים שעובדים על שריר גדול כמו מתח, לחיצת חזה או לחיצת רגליים. לפעמים איזה אהה בינוני כזה.  |
|
|
|
|
|
24-06-09, 12:19
|
#16 |
|
חבר פעיל
|
קולות נשיפה .. אין אפס , זה עוזר
__________________
בלה בלה בלה אוכל בלה בלה בלה אימונים |
|
|
|
|
24-06-09, 12:35
|
#17 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אבל לצעקות עדיין לא הגעתי.. |
|
|
|
|
|
24-06-09, 13:21
|
#18 |
|
סגן מר ישראל לנוער 2010 נאבבא וסופר סאיין
תאריך הצטרפות: Jun 2008
הודעות: 1,484
כללי:: Eliran_M
גיל:: 17
עוסק ב:: פיתוח גוף
חדר כושר: מבואות ים
|
אני גם צועק ממש בלחיצות חזה ובסקוואטים
__________________
BodyBuilding For Life =]]] |
|
|
|
|
24-06-09, 14:15
|
#19 |
|
חבר פעיל
|
ד"א מישהו במקרה נתקל באפסים האלה שעושים רעש כאילו הם מינימום גוססים אבל מרימים משקל של ילדה?
או כאלה שעושים את זה בחימום אז בכלל....... |
|
|
|
|
24-06-09, 14:20
|
#20 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
|
ציטוט:
באמת יש אנשים כאלה יש אצלי במכון כמה ילדים שעושים לחיצת חזה עם 12 קילו ועושים רעש לא שיש לי בעיה עם הרעש אבל לאחר שהם מסיימים את הסט אם הם זורקים את המשקל על האדמה כאילו זה איזה 50 קילו אז פעם שאלתי את אחד מהם למה אתה זורק את זה ואמרתי לו קח תרים 50 קילו ואז תזרוק את זה ואני אעזור לך בזריקות אבל למה לעזלזל אתה זורק 12 קילו אני בסוף כל סט לחיצת חזה מת מלהוריד אתה המשקל בלי הרבה רעש והוא סתם זורק ואני מרים פי 4 ממנו
__________________
**** |
|
|
|
|
תצוגה לינארית
