ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 05-01-12, 13:15   #1
שהן1777
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2011
הודעות: 28
ברירת מחדל מתי לקחת גיינר

היי חברים
התחלתי לקחת גיינר כי תקוע במשקל רציתי לדעת אם לקחת אותו אחרי אימון או לפזר במהלך היום?
כעקרון אחרי אימון שותה חלבונים אבל רוצה לדעת אם עדיף את הגיינר במקום.
תודה.
שהן1777 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 05-01-12, 14:41   #2
אלירמבו
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלאלירמבו
 
תאריך הצטרפות: Jun 2011
הודעות: 721
כללי:: nothing its unparsebale
גיל:: 23
עוסק ב:: טבח, מדריך כושר, ומאמן אישי
חדר כושר: ג'ירף
ברירת מחדל

אחרי אימון עדיף חלבון whey בשילוב פחמימות מהירות, וגיינר עדיף בשאר היום....
__________________
אם תרצו הכל אפשרי!
אלירמבו מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 05-01-12, 17:08   #3
שהן1777
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2011
הודעות: 28
ברירת מחדל

תודה
אחרי אימון לוקח את החלבון של גאספארי המיופיוז'ן וגיינר לוקח את המיוטנט גיינר.
מוצרים טובים?
שהן1777 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 05-01-12, 20:33   #4
אלירמבו
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלאלירמבו
 
תאריך הצטרפות: Jun 2011
הודעות: 721
כללי:: nothing its unparsebale
גיל:: 23
עוסק ב:: טבח, מדריך כושר, ומאמן אישי
חדר כושר: ג'ירף
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי שהן1777 צפה בהודעה
תודה
אחרי אימון לוקח את החלבון של גאספארי המיופיוז'ן וגיינר לוקח את המיוטנט גיינר.
מוצרים טובים?
כן סבבה למרות שכולם על בערך אותו עיקרון העיקר שהטעם סבבה
__________________
אם תרצו הכל אפשרי!
אלירמבו מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 05-01-12, 20:37   #5
שהן1777
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2011
הודעות: 28
ברירת מחדל

תודה רבה
שהן1777 מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
גיינר+חלב jony תזונה ותוספים 4 17-05-11 09:27
גיינר yuehuda תזונה ותוספים 4 25-08-10 10:59
שאלה|גיינר perfect 3000 גיינר טוב? yishai תזונה ותוספים 8 17-06-09 12:43
אופטימום גיינר \ הביווייט גיינר look תזונה ותוספים 2 27-04-08 20:48
איך לוקחים גיינר? TripleX תזונה ותוספים 2 16-05-07 21:44


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 14:28.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים