|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
27-05-07, 01:02
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
2 סייקלים עם 600 גר' קריאטין מונו?
אפשרי? אם כן אז איך?
|
|
|
|
27-05-07, 01:07
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אני יכול לעשות 2 סייקלים ככה:
כל סייקל זה 300 גרם (חצי חבילה) אם סייקל נמשך חודש.. אז כל יום אני לוקח 2 מנות.. השאלה אם סייקל לחודש זה טוב.. וכמה מנוחה עושים אחריו.. עוד אפשרות זה 3 סייקלים שכל יום אני אקח מנה.. למשך חודש אבל זה נראה לי חלש מדי |
|
|
|
|
27-05-07, 01:11
|
#3 |
|
מושעה
|
לפי דעתי לך על השיטה הראשונה.כל יום שתי מנות.5 גרם ליפני ו-5 גרם אחרי.האימון.
ואחרי חודש תעשה שבוע אפסקה,ותחזור על התאליך. |
|
|
|
|
27-05-07, 03:23
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
שונא את האנשים שקוראים לזה סייקל בקריאטין
__________________
 קצת קשה, אז חומרים?! |
|
|
|
|
27-05-07, 03:37
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
למה?
|
|
|
|
|
27-05-07, 07:57
|
#6 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,796
כללי:: יו הפנר מה זה מי אני
גיל:: 18
עוסק ב:: חייל בקרוב
|
ציטוט:
 סתם כדי להרחיב את הידע הכללי שלך, סייקל באנגלית זה מחזור.. מחזוריות, תהליך שחוזר על עצמו. סייקל זה לא מושג שהומצא עבור השימוש בסטראודים. |
|
|
|
|
תצוגה לינארית
