|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-03-07, 19:59
|
#1 |
|
אזהרה מס' 1 - כותרת לא ענינית
|
להוריד 2 קילו שומן
כמה זמן זה צריך לקחת לי להוריד 2 קילו שומן???.
וכמה שיותר נקי כי אני רזה................. אבל אני ממש רוצה אחוזי שומן נמוכים. ואני אוכל בריא בלי שטויות הרבה הרבה חלבונים בבוקר יותר פחמימות ..... פרי עד שתיים ביום רק פחמימות מורכבות הרבה מים וירקות....... אז מה צריך כדי להוריד פשוט לאכול מהכל פחות? וכמה פחות באחוזים נגיד שוקל 63 נראה לי 12-11% שומן גובה 1.78.5 |
|
|
|
20-03-07, 20:31
|
#2 |
|
Banned
|
צריך ללכת לקרוא מאמרים ותעלה ב 2% Iq במוח ולא בשומן זה עדיף האמן לי
|
|
|
|
|
20-03-07, 20:34
|
#3 |
|
חבר ותיק
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
 |
אהה בין שבועיים לחודשיים "נקי" תלוי במיליון ורבע גורמים
__________________
 |
|
|
|
תצוגה לינארית
