|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
26-04-13, 18:36
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
איך להעלות את מסת שרירי היד במקום מסת הבטן...?
שלום לכולם...
 אני בשנות ה-25 לחיי אבל מעוניין לקבל יד חזקה יותר ועם היקף גדול יותר. אין לי בעיה לאכול ולאכול המון... הבעיה היא שבמקום לעלות במסה של היד אני שם לב שהכל בורח לבטן... והיד נשארת אותו דבר. מה עליי לעשות על מנת שהיקף היד יעלה במסה? |
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שרירי הבטן... | xxarthurxx | פיתוח גוף-כללי | 4 | 22-01-10 19:55 |
| שרירי הבטן | יונתן12345 | אימונים | 18 | 20-04-09 21:41 |
| שרירי הבטן | Max90kg | אימונים | 15 | 04-02-09 11:45 |
| שרירי הבטן | HHHH | אימונים | 7 | 01-12-07 16:40 |
| שרירי הבטן | HHHH | אימונים | 11 | 06-05-07 17:13 |
תצוגה לינארית
