|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
21-10-07, 13:05 | #1 |
חבר פעיל
|
שאלה על מולטי ויטמין למבוגרים.
מולטי ויטמין למבוגרים יתאים גם לי?(אני בן 16)
אני בחיטוב ואני לא אוכל אותה כמות ויטמינים כמו פעם...
__________________
|
21-10-07, 13:11 | #2 |
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
|
בעיקרון עדיף לך מולטי ויטמין לספורטאים כי יש בו דברים ספציפים למתאמנים יותר ברזל ויטמין B וכו .
אבל גם מולטי ויטמין רגיל יעשה את העבודה זה של המבוגרים מתאים גם רק יש בו כמיות של ויטמנים שונים במינונים שגבוהים יותר שלרוב יש חסר אצל מבוגרים
__________________
mmm |
21-10-07, 14:06 | #3 |
חבר פעיל
|
אה סבבה..
וכמה לוקחים ביום?או שלוקחים פעם ב..
__________________
|