|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
24-05-07, 23:12
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
בית ספר!
אני לפעמים הולך לחדר כושר ישר אחרי בית ספר .... כמו מחר
אז מה אתם ממליצים לקחת בתיק ארוחת הלפני אימון ? עד עשיו ל'חתי לחמניה עם קואג' או משו ? זה טוב ? |
|
|
|
24-05-07, 23:13
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אורז וחזה עוף...
__________________
וויל האריס הסטלן: 
|
|
|
|
|
24-05-07, 23:18
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
לחמניה עם קוטג' זה בהחלט מספיק לדעתי...אם אתה לא מרגיש רעב אז זה בסדר לא צריך לשבור את הראש יותר מדיי
__________________
 |
|
|
|
|
|
24-05-07, 23:21
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ב.הכי נוח לדעתי זה פסטרמה בבאגט מחיטה מלאה וחומוס. |
|
|
|
|
|
24-05-07, 23:24
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
אורי אפשר גם לקחת מנגל שלם לבית ספר השאלה אם זה שווה את התועלת....אני לא רואה יתרון לחזה עוף על קוטג' ולהפך...הוא יכול לעשות מה שיותר נוח לו לצורך העניין
__________________
|
|
|
|
|
24-05-07, 23:34
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
24-05-07, 23:38
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
יש קופסאות פלסטיק קטנות כאלה, אין בעיה לקחת שום דבר לבית ספר.
__________________
וויל האריס הסטלן:
|
|
|
|
|
24-05-07, 23:43
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
לחם\פיתה עם טונה במים עושה את העבודה!
|
|
|
|
|
25-05-07, 13:22
|
#9 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 669
גיל:: 17
עוסק ב:: תיכון
חדר כושר: B-Fit
  |
בננה לפני אימון זה מעולה.. ואתה יכול לקחת אותה בתיק רק שלא תמעך P:
|
|
|
|
תצוגה לינארית
