|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
25-05-07, 20:11 | #1 |
חבר פעיל
|
הרבה שומן במאסה
תגידו מה יקרה אם חלוקת אבות המזון במאסה תהיה משהו כמו 40:30:40 פחמימה:חלבון:שומן?זה משנה משהו אם אוכלים פחות פחמימות ויותר שומן?
מה יהיה ההבדל בתוצאות בין חלוקה כזאת לחלוקה רגילה פחות או יותר? (55:30:15) בהנחה שיש אותה כמות קלוריות כמובן. |