|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
25-05-07, 01:02 | #1 |
חבר פעיל
|
קריאטין למי ש*לא* נתקע במשקלים?
אומרים שקריאטין זה למי שנתקע במשקלים ומרגיש שהוא צריך משהו שיוסיף לו כוח ויוציא אותו מהמצב.. מה דעתכם על תיסוף קריאטין למי שלא במצב כזה? מי שמתקדם במשקלים והכל ואפילו בתחילת הדרך של פיתוח הגוף?
מיותר? לא הכי מיותר אבל גם לא הכי חיוני? חשוב באותה מידה כמעט? (יעזור לפיתוח מסת השריר)? |
25-05-07, 02:00 | #2 |
חבר פעיל
|
יכול לעזור לך בכל מקרה.
לא חייב להיתקע במשקל כדי ליצרוך קראטין.
__________________
מרגל אמיתי לא מגלה את סודתיו! משה,מרגל רב תכלתי בע"מ, ליעוץ והכוונה יש ליפנות למשה תעשיות ריגול! תעשיות משה,אל תרגל בלי לברר מחיר. |
25-05-07, 09:32 | #3 |
חבר פעיל
|
קריאטין יעזור בכל מצב אם אתה נכלל בקבוצה של creatine responder.
הקטע הוא הכסף יותר,כי קצת חבל להשקיע על קריאטין כל עוד אתה מתקדם כמו שצריך.
__________________
להיות או לא להיות זאת השאלה |
25-05-07, 09:35 | #4 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
תגיע לבעיה ואז תפתור אותה , אתה לא לוקח אקמול לפני שיש לך כאב ראש נכון? |
|
25-05-07, 13:48 | #5 |
חבר פעיל
|
אני רוצה לצבור כמה שיותר מסת שריר בחודש הקרוב
|
25-05-07, 14:48 | #6 |
חבר פעיל
|
אם אתה צמחוני זה משפיע במיוחד.
|
25-05-07, 14:56 | #7 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
תתאמן חזק ונכון. תגיע לתוצאות יפות מאד גם בלי קריאטין בשלב זה. |
|
25-05-07, 15:01 | #8 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
אוכל זה הדבר הכי אנאבולי למי שלא משתמש בסטרואידים (ואולי גם למי שכן...). |
|
25-05-07, 15:04 | #9 |
חבר פעיל
|
בוא נגיד ככה:
אוכל זה צוואר-הבקבוק. תאכל הרבה ותתאמן חרא - עדיין תגדיל את מסת השריר. תאכל מעט ותתאמן מעולה - לא תגדיל את מסת השריר. ואני לא מדבר על החודשים הראשונים לאימונים, כי אז החוקים האלה לא תקפים. |
25-05-07, 16:44 | #10 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
25-05-07, 16:53 | #11 |
חבר פעיל
|
מהירות אינה שם המשחק בפיתוח גוף
מהירות היא שם המשחק בריצה.
__________________
"Born To Stand Out" -אני פה בשביל האנשים ובשביל התשוקה לפיתוח גוף,לא בשביל מוצרים! |