|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
14-09-06, 21:14 | #1 |
חבר פעיל
|
psmf
אני מעוניין להתחיל את הדיאטה הזו
ורציתי לדעת מאיפה אפשר לקנות את הספר תודה לעוזרים
__________________
perfection has it's price |
14-09-06, 21:41 | #2 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2006
הודעות: 2,857
גיל:: to pick up heavy things
|
מהה ??? אחי אתה שוקל 54 ועדיין עושה Fbw .. מה לך ולזה ?
__________________
סקס, סמים וסקוואטים. Just Remember, Trance Forever הגודל כן קובע! --------------------------- |
14-09-06, 21:58 | #3 |
מנהל מחלקת התזונה
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 5,474
כללי:: משה גלעדי
גיל:: 20
עוסק ב:: סטודנט לרפואה
|
אל תעשה אותה .
|
14-09-06, 22:39 | #4 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
perfection has it's price |
|
14-09-06, 22:40 | #5 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
אני מתככן לעשות אותה בערך עוד שנה (אחרי שאני יהיה שנה של מסה) ורציתי לקנות את הספר כדי להתחיל להעמיק ולדעת את הנושא
__________________
perfection has it's price |
|
14-09-06, 22:43 | #6 |
חבר פעיל
|
|
14-09-06, 22:48 | #7 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
"פושעי אוסלו \ ההתנתקות לדין" "החיטוב שלך זה 80% תזונה המסה שלך זה 80% אימונים החיטוב והמסה שלך זה 100% סטרואידים" ג'אי קטלר במסה (תמונה חדשה) : http://img19.imageshack.us/img19/9108/66454295sl1.jpg "סמים הם סטרואידים לנשמה" נמרוד מני = מלך ישראל! (חי חי וקיים) |
|
14-09-06, 22:54 | #8 | |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2006
הודעות: 2,857
גיל:: to pick up heavy things
|
ציטוט:
__________________
סקס, סמים וסקוואטים. Just Remember, Trance Forever הגודל כן קובע! --------------------------- |
|
14-09-06, 22:56 | #9 |
חבר פעיל
|
אני שוקל 55 ואני בכלל בתוכנת Ab ואני בכלל לא מתכוון לעשות את זה עכשיו אני מתכוון לעשות את זה עוד איזה שנה אחרי שאני יגדל (ב''ה)
__________________
perfection has it's price |
14-09-06, 22:59 | #10 | |
חבר VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
14-09-06, 23:04 | #11 |
חבר פעיל
|
למה? 11 יום Pmsf ואחרי 3 ימים העמסה הוא מאושר.
בלי קשר, שרוב הבנות מעדיפות כוסון, חלש, עצבני ומדוכא מאשר שמן ומאושר, חזק ושמח.
__________________
"פושעי אוסלו \ ההתנתקות לדין" "החיטוב שלך זה 80% תזונה המסה שלך זה 80% אימונים החיטוב והמסה שלך זה 100% סטרואידים" ג'אי קטלר במסה (תמונה חדשה) : http://img19.imageshack.us/img19/9108/66454295sl1.jpg "סמים הם סטרואידים לנשמה" נמרוד מני = מלך ישראל! (חי חי וקיים) |
14-09-06, 23:18 | #12 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
perfection has it's price |
|
15-09-06, 02:05 | #13 | |
מנהל מחלקת התזונה
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 5,474
כללי:: משה גלעדי
גיל:: 20
עוסק ב:: סטודנט לרפואה
|
ציטוט:
חאלס לנסות למצוא קצורי דרך , זה סתם שואתי. |
|
15-09-06, 11:02 | #14 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
בנות רואות דברים קטנים כמו קילו - 2 קילו מנסיון. (כל פעם במסה אחרי שאני טיפות מעלה שומן ידידות טובות מעירות לי ).
__________________
"פושעי אוסלו \ ההתנתקות לדין" "החיטוב שלך זה 80% תזונה המסה שלך זה 80% אימונים החיטוב והמסה שלך זה 100% סטרואידים" ג'אי קטלר במסה (תמונה חדשה) : http://img19.imageshack.us/img19/9108/66454295sl1.jpg "סמים הם סטרואידים לנשמה" נמרוד מני = מלך ישראל! (חי חי וקיים) |
|
15-09-06, 14:22 | #15 |
חבר פעיל
|
אני מחזק מאוד את משה, שואה גרעינית ממש...
עזבו שני קילו או לא... את הקילו הזה הוא יוריד גם בחיטוב רגיל, אז למה לסבול מאכילת חלבון יבש ללא כלום כמעט במשך כמה שבועות? זה אחד הדברים המטומטמים יותר שראיתי, ובשביל מה? שכביכול תרזה קצת יותר מהר מחיטוב רגיל שפחות קשה בהרבה? |
15-09-06, 14:28 | #16 | |
מנהל מחלקת התזונה
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 5,474
כללי:: משה גלעדי
גיל:: 20
עוסק ב:: סטודנט לרפואה
|
ציטוט:
אפשר בשבועיים של חיטוב "רגיל" לרדת 1-1.5 קילו כמו כלום , אפילו קצת יותר בהתחלה כי יורדים בנוזלים. אין צורך לסבול. |
|
15-09-06, 15:26 | #17 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
בכל מקרה, כמו שאני הייתי מסתכל על בחורה לפני שהייתי יוצא איתה אם היא קצת מלאה או רזה והייתי בוחן כל גרם שומן וגרם שריר בגוף שלך, זכותה לבחון ככה אותי. 2. אם הוא נהנה מסבל
__________________
"פושעי אוסלו \ ההתנתקות לדין" "החיטוב שלך זה 80% תזונה המסה שלך זה 80% אימונים החיטוב והמסה שלך זה 100% סטרואידים" ג'אי קטלר במסה (תמונה חדשה) : http://img19.imageshack.us/img19/9108/66454295sl1.jpg "סמים הם סטרואידים לנשמה" נמרוד מני = מלך ישראל! (חי חי וקיים) |
|
15-09-06, 15:45 | #18 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
perfection has it's price |
|
15-09-06, 16:07 | #19 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
אם היו אומרים לי שהחיטוב הכי מושלם לשמירה על מסת שריר בלי פגיעה בהורמונים והורדת שומן זה לחיות על מולטי ויטמין וזהו ביום הייתי עושה את זה.
__________________
"פושעי אוסלו \ ההתנתקות לדין" "החיטוב שלך זה 80% תזונה המסה שלך זה 80% אימונים החיטוב והמסה שלך זה 100% סטרואידים" ג'אי קטלר במסה (תמונה חדשה) : http://img19.imageshack.us/img19/9108/66454295sl1.jpg "סמים הם סטרואידים לנשמה" נמרוד מני = מלך ישראל! (חי חי וקיים) |
|
15-09-06, 16:12 | #20 |
חבר פעיל
|
אמא שלי אמרה לי שעם הפי אס אמ אף אני לא יגדל (יגבה)
זה טענה מבוססת או סתם משו שהיא זרקה כדי להפחיד אותי
__________________
perfection has it's price |