|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
12-07-08, 17:45
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תמונות מאסה + אמצע חיטוב
אני כבר שלושה חודשים בחיטוב מתוכם חודש ראשון בלי אירובי בכלל רק שינוי בתפריט חודשיים אחרונים הוספתי אירובי 3-4 פעמים בשבוע חצי שעה באימון אבל בת'כלס לא משקיע בכלל!
סה"כ יש לי חרא גנטיקה מקווה להגיע ל11% שומן נתונים: שיא המאסה משקל 86 היקף יד 41.5 טבור 85 רגליים 66 חזה 113 http://img258.imageshack.us/my.php?image=d035eb7.jpg http://img177.imageshack.us/my.php?image=vfmj4.jpg http://img258.imageshack.us/my.php?image=d028tf6.jpg http://img512.imageshack.us/my.php?image=024xjm1.jpg תמונות מתחילה ואמצע חיטוב נישאר לי עוד כמה שבועות.. משקל 80 טבור 78 ידיים 38.8 חזה 107 רגליים 62 http://img241.imageshack.us/my.php?image=037hq2.jpg http://img237.imageshack.us/my.php?image=0d38dg7.jpg http://img184.imageshack.us/my.php?image=04f1tm2.jpg
__________________
"גוף האדם לעולם לא נשחק משימוש, הוא נחלד ונחלש מחוסר מעש זו הסיבה שאנשים מזדקנים טרם זמנם" נערך לאחרונה על ידי nafusi, 12-07-08 בשעה 17:53. |
|
|
|
12-07-08, 18:29
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2008
הודעות: 593
כללי:: איש המאסל
גיל:: 15
עוסק ב:: לספור כבשים
חדר כושר: גולד ג'ים
|
__________________
|
|
|
|
|
12-07-08, 19:50
|
#3 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
|
|
|
|
|
12-07-08, 20:00
|
#4 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח |
|
|
|
|
|
12-07-08, 20:34
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
נפוסון למה אתה לא משקיע אה?.
תיעץ עם אפריים יעזור לך .. |
|
|
|
|
12-07-08, 21:54
|
#6 |
|
אני תותח,אתם יודעים שאני תותח? כי אם לא אז תדעו שאני תותח, הא אני גם תותח
|
למה אתם מגעילים?
אחי. תלמד לעשות פוזות כמו שצריך, תתאמן תשקיע ועוד כמה חודשים תפרסם פה שוב. בהצלחה. |
|
|
|
תצוגה לינארית
