|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
04-07-10, 16:29
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
שאלה לגבי אבקה לעליה במסה*להכנס לפה לא לנושא הראשון שפתחתי*
תגידו רגע
אפשר להגיד שסיריוס פרוגיינר זאת האבקה הכי טובה בעיקרון לעלייה במסת השריר?או שהchampion mass יותר טוב? שאלה שניה: אם אני לוקח את המבצע זוגות של הסיריוס פרוגיינר שזה יוצא 6 ק"ג זה יותר משתלם מה-champion mass?לא? ועוד שאלה אחרונה d: באבקה של סיריוס פרוגיינר יש הורמון גדילה? |
|
|
|
04-07-10, 17:15
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
שאלות מאד מעניינות....
|
|
|
|
|
04-07-10, 17:21
|
#3 | |
|
חבר מתחיל
|
ציטוט:
אבל השאלה הגדולה יותר זה אם יש לך תשובות בשביל השאלות האלו.. |
|
|
|
|
|
04-07-10, 17:24
|
#4 |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
here we go again.....
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|
|
|
|
|
04-07-10, 17:40
|
#5 |
|
חבר מתחיל
|
תפריט בעל מאזן קלורי חיובי, אימונים כבדים ועצימים ושינה ארוכה ורציפה בלילה הם המתכון לעלייה במסה.
קודם תכין תפריט.תבדוק אם חסר ומה חסר, ואז רק תחשוב על תוספים. |
|
|
|
|
05-07-10, 14:31
|
#6 | ||
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
תקשיב אחי,אין גיינר הכי טוב. בעיקרון זה מה שמתאים לך לערכים. תבדקו ערכים לגיינר שאתה מתעניין בו,תראה אם הוא נכנס לך טוב בתפריט ותחליט כבר אם לקנות אותו או לא.
__________________
דבר מפי YNET: ציטוט:
|
||
|
|
|
|
05-07-10, 19:31
|
#7 | |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
ציטוט:
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do! לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה לגבי אבקה לעליה במסה | Body_Builder | תזונה ותוספים | 1 | 04-07-10 16:29 |
| מבקש חוות דעת לגבי תפריט לעליה במסה | erez163 | תזונה ותוספים | 7 | 09-02-09 11:46 |
| שאלה-אבקה לעליה במסה | avivbiton11 | תזונה ותוספים | 17 | 19-08-07 20:25 |
| שאלה לגבי אבקה לעליה במסה | מתאמן צעיר | תזונה ותוספים | 9 | 17-08-07 05:58 |
| טוב חבר'ה, בהמשך לנושא שפתחתי מקודם הכנתי תוכנית משופרת.. | doronhr | אימונים | 2 | 25-01-07 23:32 |
תצוגה לינארית
