|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
22-09-09, 18:21
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 329
גיל:: 15
עוסק ב:: לימודים
חדר כושר: ברמלה
|
כוס אמק איזה מצב חראאאאאא
אני אחרי מחלה של 4 ימים ורזתי 3 קילו אין אין אני לא רואה תשרירים שלי כמו פעם אבל זה בסדר כי ירדיתי בנוזלים צריך לעלות שוב
כשהייתי חולה כמובן שלא אכלתי לפי התפריט ולא שמרתי על תזונה היום כשאני הברתי וסבבה אני רוצה לתחיל שוב לעלות בסמה ולהיות יפה כמו פעם,אבל מה יש לי מחר טול שנתיייייייייי ושוב אני לא יקפיד לאכול נכוןןן מה אתם ממליצים לי לביא ליום הראשון ????? תודה וואי וואי איןן לי כוח לזייוני שכל האלה מי שלו רוצה להגיב שלא יקלל לפחות |
|
|
תצוגה בשכבות