|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
22-09-09, 18:21
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 329
גיל:: 15
עוסק ב:: לימודים
חדר כושר: ברמלה
|
כוס אמק איזה מצב חראאאאאא
אני אחרי מחלה של 4 ימים ורזתי 3 קילו אין אין אני לא רואה תשרירים שלי כמו פעם אבל זה בסדר כי ירדיתי בנוזלים צריך לעלות שוב
כשהייתי חולה כמובן שלא אכלתי לפי התפריט ולא שמרתי על תזונה היום כשאני הברתי וסבבה אני רוצה לתחיל שוב לעלות בסמה ולהיות יפה כמו פעם,אבל מה יש לי מחר טול שנתיייייייייי ושוב אני לא יקפיד לאכול נכוןןן מה אתם ממליצים לי לביא ליום הראשון ????? תודה וואי וואי איןן לי כוח לזייוני שכל האלה מי שלו רוצה להגיב שלא יקלל לפחות |
|
|
|
22-09-09, 18:24
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
שבוע לא הורס כלום
צא מהסרט |
|
|
|
|
22-09-09, 18:29
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
תמות.
בבקשה. נ"ב אני מתחיל לחשוב יותר ויותר שזה משתמש שנוצר רק כדי להפוך את הפורום הזה לקרקס. |
|
|
|
|
22-09-09, 18:30
|
#4 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 329
גיל:: 15
עוסק ב:: לימודים
חדר כושר: ברמלה
|
לא יודע לך זה לא אבל בדקתי כמה אני שוקל בבוקר ומ 70 ירדיתי ל 67 66 ככה ועוד יש לי טיול שנתי תחשוב אני ירד עוד עוד וכבר נימעס לי לאכולללל תאוכל הזה ואני יצתרך לאכול שוב ושוב אותו דבר נימעס כבר
|
|
|
|
|
22-09-09, 18:32
|
#5 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 329
גיל:: 15
עוסק ב:: לימודים
חדר כושר: ברמלה
|
ציטוט:
שכול המישפחה שלך תמות אמןןןןןן תקבל שווווץ יהומו |
|
|
|
|
|
22-09-09, 19:23
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
מה זה שווץ?
|
|
|
|
|
22-09-09, 20:40
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
חחחחחחחחחחחח בן אדם אתה עושה צחוק מעצמך.
|
|
|
|
|
22-09-09, 20:59
|
#8 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2009
הודעות: 1,870
גיל:: 19
עוסק ב:: מחובר 24 שעות למזרקים
חדר כושר: Go Kartiv
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
22-09-09, 22:16
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
 תקבל שוויץ.. |
|
|
|
|
22-09-09, 22:18
|
#10 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 530
כללי:: מפתח גוף שאוהב את התחום
גיל:: 15
עוסק ב:: לאכול נחשב?
חדר כושר: B-You
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
22-09-09, 22:26
|
#11 | ||
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 814
גיל:: 8
עוסק ב:: HIP DRIVE HIP DRIVE
|
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחח אחי אתה גדול
__________________
ציטוט:
ציטוט:
|
||
|
|
|
|
22-09-09, 22:42
|
#12 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 776
גיל:: 16
עוסק ב:: כדורגל
חדר כושר: מתאמן בבית
|
יאללה זהווו עכשיו אתה כבר לא באדיבילדרר
|
|
|
|
|
23-09-09, 16:05
|
#13 | ||
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
[  ]ציטוט:
|
||
|
|
|
|
23-09-09, 16:13
|
#14 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה לינארית
