ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 28-08-08, 18:30   #1
ArschGesicht
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלArschGesicht
 
תאריך הצטרפות: Jul 2007
הודעות: 1,506
ברירת מחדל לא יודע איך לחשב קלוריות בארוחה

איך מחשבים קלוריות מאוכל ביתי?
הכנתי ארוחה טעימה רצח עם כמעט 150 ג' חלבון
לא יודע כמה פחמימה יש בזה.. השתמשתי בגזרים כי נגמרו התפוחי אדמה אבל לא יודע מה הערכים של גזר כי אני אף פעם לא אוכל את זה
אבל הרוטב מפוצץ שומן איזה שליש-חצי כוס שמן (100-150 ג' שומן?) בגלל שבהתחלה הייתי צריך לטגן איתו את הבשר (איזה 600 גרם חזה עוף) בשביל שלא ידבק לדפנות הסיר, יישרף ויעשה לי בלאגן.
את הרוטב עצמו אני לא אוכל - כמעט ובכלל, אני לוקח את המנה עם כמה שפחות רוטב שאפשר בעזרת כף מחוררת - אני אפילו יכול לסנן אותו
אבל זה עדיין לא עוזר לי לדעת מה הערכים במנה.. אין לי הרבה רוטב בצלחת אבל גם אין לי אינדיקציה כמה שומן יש לי ברוטב שיש לי בצלחת גם אם זה קצת או כמה נספג בירקות וכו'
מה עושים? ..לא אוכלים את זה יותר?
__________________
http://www.youtube.com/watch?v=Tx_KN...eature=related
SlipknoT - Gently
http://www.youtube.com/watch?v=rTs92_Eaj4M
SlipknoT - Skin Ticket
2.11 סליפנוט בארץ!!!
ואת הכרטיס שלי כבר קניתי = והחזרתי
עצוב לי..
ArschGesicht מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 28-08-08, 19:27   #2
Bono
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2008
הודעות: 4,155
גיל:: 16
ברירת מחדל

http://www.olympusfit.co.il/show_mam...at_id=11&id=46
נסה לחשב פה, מקווה שעזרתי במשו
__________________
גלעד שליט עדיין חי
כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!!
שחררו את גלעד!
Bono מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 23:25.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים