|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
14-10-09, 21:07
|
#41 |
|
חבר פעיל
|
חחח אני עובר פה תגובה תגובה ופשוט נקרע... חחחחח
|
|
|
|
14-10-09, 21:57
|
#42 |
|
חבר פעיל
|
 יש לי כמה מצחיקים מהיום.חברי-"אני עושה אימון של 3 שעות" ואז אני אומר לו-"למה זה לא טוב, אתה צריך גג שעה וחצי" ואז הוא אומר-"מה?!?!?!111 אבל רק בטן זה 40-50 דקות" אמיתי לגמרי, אמרתי לו אם ככה אז סבבה, למי יש כח להסביר לאחד כזה. אחר כך ראיתי את הדבר הכי מגוחך שראיתי בחיים שלי, וזה לא משהו שהוא אמר, זה תרגיל שהוא עשה- הוא ביקש ממני להצמיד לו את הרגליים לקיר, הראש בריצפה, והוא מרים את עצמו בעזרת הידיים, כשאני מחזיק לו את הרגליים(יענו מילטרי פרס כזה רק בעזרת הידיים), אני אומר לו בשביל מה אתה עושה תחרא הזה, תעשה לחיצת כתפיים/מילטרי, הוא אומר, לא זה יותר טוב זה "טבעי", טיפש או לא טיפש? רק להתחיל את התרגיל הזה לוקח הכנה של איזה 2 דקות עד אני מעלה לו תרגליים למעלה. |
|
|
|
|
14-10-09, 22:02
|
#43 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
 |
|
|
|
|
|
14-10-09, 22:16
|
#44 |
|
חבר פעיל
|
"טונה אחרי אימון מנפח את השרירים".-(השבוע שמעתי)
"אני הולך כל יום למכון להתאמן כדי להיות בטוח שהשרירים עובדים כמו שצריך"(תחילת שנה) "גרנולה בונה ריבועים"-(השבוע שמעתי.)
__________________
|
|
|
|
|
14-10-09, 22:18
|
#45 | |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
ציטוט:
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|
|
|
|
|
|
15-10-09, 02:53
|
#46 |
|
חבר פעיל
|
למה דווקא רוסים?
רק לרוסים יש כאבי גב ? לא יכול להיות זקן תימני נמשל, עם כאב גב ? באמת ...
__________________
|
|
|
|
|
15-10-09, 03:16
|
#47 | |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
ציטוט:
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do! לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|
|
|
|
|
|
15-10-09, 03:59
|
#48 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive) 
|
|
|
|
|
|
15-10-09, 09:39
|
#49 |
|
אני תותח,אתם יודעים שאני תותח? כי אם לא אז תדעו שאני תותח, הא אני גם תותח
|
"כל האבקות האלה דע לך זה לא בריא, הכל כימייי"
אמאשך' כימי יא בן !!
__________________
 
|
|
|
|
|
15-10-09, 11:19
|
#50 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
15-10-09, 20:59
|
#51 | |||
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 814
גיל:: 8
עוסק ב:: HIP DRIVE HIP DRIVE
|
ציטוט:
__________________
ציטוט:
ציטוט:
|
|||
|
|
|
|
15-10-09, 23:02
|
#52 |
|
חבר פעיל
|
שני זקנים עומדים מול פוסטר של קולמן במכון,אחד מצביע על הפוסטר ואומר "אוו הנה זה גוף אבקה" השני משיב "לא זה כבר לא אבקה זה מזרקים" הזקן הראשון מחייך ומשיב בבטחון מלא "נו ומה מזריקים במזרקים? אבקה של הורמון"
הזקן השני מסכים עם הראשון ושניהם פונים לכיוון ההליכונים במטרה להרביץ אירובי מטורף במהירות של 4 קמ"ש למשך רבע שעה. סיפור אמיתי.
__________________
 "What doesn't kill me makes me stronger" |
|
|
|
|
16-10-09, 09:06
|
#53 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
  |
"מה עם מסה ? "
__________________
**** |
|
|
|
|
16-10-09, 10:22
|
#54 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 102
עוסק ב:: חדר כושר
חדר כושר: Holmes Place, דיזינגוף סנטר, תל אביב
|
כשאני עושה בפולי עליון משקל כבד 210 lbs, המדריכה באה ואומרת לי: תנסה לכופף פחות את הגב (אחורה הכוונה). איזו מעצבנת!!!
|
|
|
|
|
16-10-09, 15:04
|
#55 |
|
חבר פעיל
|
קרה לי שבוע שעבר-
עשיתי סקוואט ואז איזה אחד עם חגורה שכובד בהאמרים בא אלי ואומר לי "התרגיל הזה רק למרימי משקולות מקצועיים ואתה חייב חגורה אחרת תיהיה לך פריצת דיסק" הראש שלי כאב באותו אימון רק מההנהונים בראש
__________________
|
|
|
|
|
16-10-09, 22:42
|
#56 |
|
חבר פעיל
|
הקפצה.
חדש מהאימון היום- איזה אחד שחיף שמשחק כדורסל רואה אותי עושה סקוואט ובנט-אובר. "ווהאי אחי חבל לי על הגב שלך" מנסים להסביר לו- "דבר איתי עוד 51325262 שנים" קיצר אמרתי לו סבבה, אני למדתי את כל האנטומיה וכל השלד של גוף האדם, אבל אתה מבין יותר ממני, טוב? העיקר להשתיק אותו שלא יעשה לי חור בראש. משום מה כל פעם שמשהו מרים משקל גבוה, באיזהשהוא תרגיל, תמיד אבל תמיד ואפילו יעשה אותו ממש 100% כמו שצריך זה ימשוך תגובות כאלה, פשוט מעצבן, בדרך כלל זה לא מפריע כי באים עם mp3, ואז לא שומעים כלום, אבל היום שכחתי תאוזניות  |
|
|
|
|
17-10-09, 02:24
|
#57 | |||
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 814
גיל:: 8
עוסק ב:: HIP DRIVE HIP DRIVE
|
ציטוט:
__________________
ציטוט:
ציטוט:
|
|||
|
|
|
|
17-10-09, 15:36
|
#58 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
17-10-09, 15:59
|
#59 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2009
הודעות: 186
עוסק ב:: בקרוב חייל
חדר כושר: קאנטרי נווה אילן
|
"אחי, אבקות חלבון זה ממש מסוכן וזה בכלל לא טבעי - עוד יתכווץ לך הזין כמו שקורה לבאדיבילדרים"
"אם אני יפסיק לאכול אני ירזה.. בשביל מה לי ללכת למכון ולקרוע את עצמי?" "עזוב אותך להיות סוס ושרירי... מספיק לי קוביות ואני מסודר" "מנופח מדי"
__________________
|
|
|
|
|
17-10-09, 16:46
|
#60 |
|
חבר פעיל
|
"אתה לוקח אבקות?"
ואז אחרי שאתה אומר להם כן הם עושים לך פרצוץ של "אההה ביגלל זה אתה ככה סוס" או ששואלים "אם אני יקח אבקת חלבון תוך כמה זמן אני יהיה כמוך?" אני יכול פשוט להרוג אותם או שרואים אותי בבסיס שותה שיבולת שועל ישר אומרים "למה אתה רוצה להשמין? יש לך קוביות אתה לא צריך את זה"
__________________
|
|
|
|
תצוגה לינארית
