|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-12-06, 23:12 | #1 |
חבר פעיל
|
שאלה | כמה מים לשים בשייקר?
אוקי תראו יש לי אבקת חלבון עכשיו יש לי כזה כמו כוס כזאת איך לסביר כאילו מכירים את הכף הגדולה של האבקת כביסה? כזאתי! עכשיו יש שם עוד אחד יותר קטן אז אין לי מושג כמה לקחת..
בשייקר יש תמ"ל יש מצב שאתם אומרים לי עד איפה החלבון צריך לגיע כאילו כמה מ"ל [ 50 ,100 דוגמא] ועוד דבר.. עד איפה לשים תחלב?[אני לא שם מים אני שם חלב] כמה מ"ל חלב לשים בשייקר? |