|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
07-03-08, 19:12
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
עודף ck בגוף מה עושים?
עשיתי בדיקת דם וגילו שיש 1000 ומשהו ברמת ck והממוצע הוא בסביבות 190 ככה שהמצב כנראה רע..
לפי מה שהבנתי אסור לי להתאמץ ואולי אפילו להתאמן משקולות בכלל.. כנראה מזה שהתאמנתי חזק מדיי אחרי שחזרתי מהפסקה של 3 חודשים.. קרה למישהו?מישהו יודע מה לעשות בנושא בשיל שאני יוכל לחזור להתאמן כמו שצריך שוב ולא על טווב של 12-15 עם משקלים קלים מאוד?? תודה
__________________
|
|
|
|
07-03-08, 19:13
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
מה זה Ck?
ושאל תרופא שלך
__________________
http://youtube.com/watch?v=0zGrJh8TKRA מיטב השירים הנדירים של המלך:  http://www.youtube.com/watch?v=GjV2t...eature=related http://www.youtube.com/watch?v=phlge...eature=related http://www.youtube.com/watch?v=DyHSp...eature=related http://www.youtube.com/watch?v=padvnsLUhUM http://www.youtube.com/watch?v=d0tZcekwASc http://www.youtube.com/watch?v=DXT_HCGETp0 http://youtube.com/watch?v=9iK_AOsKv0Y |
|
|
|
|
07-03-08, 19:25
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
Cpk
זה אנזים שמופרש לדם כאשר מתבצע פירוק של שריר,יכול להיות מסוכן לכבד/כליות(לא זוכר בדיוק) אם יש אותו בכמויות גדולות. אני משער שרמת ה Cpk שלך כל כך גבוה בגלל שביצעת מאמץ פיזיז גדול בזמן האחרון ויכול להיות שאפילו באותו יום. הייתי ממליץ לך לעושת מנוחה של שבוע עד עשרה ימים ולעשות בדיקה חוזרת ללא הגומי ,ששמים על היד כדי להבליט את הורידים,בגלל שהוא יכול לגרום להפרשה מיידית של Cpk. אני פעם אחת עשיתי בדיקת דם כאשר יום לפני זה התאמנתי בחדר כושר וערב של אותו יום נפצעתי באופן חמור ברגל,ויצא לי 2400 Cpk נחתי במשך שבוע ועשיתי בדיקה ללא הגומי ויצא לי 250(יש לי בעיה תורשתית של Cpk גבוה במשפחה)
__________________
להיות או לא להיות זאת השאלה  
|
|
|
|
|
07-03-08, 19:29
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
אם הוא ינוח לא יתפרק לו יותר שריר?
__________________
http://youtube.com/watch?v=0zGrJh8TKRA מיטב השירים הנדירים של המלך: http://www.youtube.com/watch?v=GjV2t...eature=related http://www.youtube.com/watch?v=phlge...eature=related http://www.youtube.com/watch?v=DyHSp...eature=related http://www.youtube.com/watch?v=padvnsLUhUM http://www.youtube.com/watch?v=d0tZcekwASc http://www.youtube.com/watch?v=DXT_HCGETp0 http://youtube.com/watch?v=9iK_AOsKv0Y |
|
|
|
|
07-03-08, 19:53
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
אהה ואז חזרת להתאמן רגיל בלי שום חשש להתקף לב או משהו כזה..??
סבבה אני ינוח שבוע יעשה תבדיקה בלי הגומי ונראה מה יהיה..תודה
__________________
|
|
|
|
|
07-03-08, 21:20
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אחרי הכל הייתי אצל רופא שמתמחה בזה,מה שיש לי זה מעל הממוצע אבל לא משהו חריג יש לי פה ושם הגבלות כמו למשל אני לא יכול לקחת את התרופה ראקוטן מחשש לעליית ה CPK ופגיעה בכבד.
__________________
להיות או לא להיות זאת השאלה
|
|
|
|
|
תצוגה לינארית
