|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
07-05-11, 21:56
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
פיתוח הגוף על ידי ככה?
אהלן. אני חדש בפורום.
הגובה שלי הינו 1.87 והמשקל שלי הינו 70-69. בן 23. ברצוני להתפתח מבחינת הגוף. הגוף שלי רגיל. אני רוצה מעל הממוצע. האם על ידי התרגילים הללו, הגוף שלי יתפתח מבחינת שרירים בחזה, ובכללי אראה יותר "מנופח"? הינה הלינק, http://www.youtube.com/watch?v=2iiqyL3LiLY *חשוב לי לציין דבר - במידה וזה לא הסרטון הנכון תגידו לי ואתקן מהר. יש לי בעיה כלשהי בהצגת סרטונים. אני מעתיק סרטון וזה מפנה לסרטון אחר. תיידעו אותי. ואשמח אם תמליצו לי על תרגילים (גם כן דרך יוטיוב). תודה |
|
|
|
07-05-11, 21:59
|
#2 |
|
נפיחון
|
כן אחי אם תשמתמש בנשק ותרוץ איתו אתה תפתח המון מאסת שריר לדעתי.
|
|
|
|
|
07-05-11, 22:14
|
#3 |
|
Banned
|
אחי אתה מבוזבז בפיתוח גוף לך תהיה סטנדאפיסט אתה מעל הממוצע
|
|
|
|
|
07-05-11, 22:16
|
#4 |
|
נפיחון
|
אשכרה.. שמתה לב שבזמן האחרון מגיעים לכאן ליצנים חדשים?
|
|
|
|
|
07-05-11, 22:19
|
#5 |
|
Banned
|
בכמות אדירה חחחחחח...
וואלה איגור אנחנו מהותיקים חחחחחחחחח |
|
|
|
|
07-05-11, 22:20
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
מה קקקקקקקקקקקששששששששששששוווווווררררררררררררררר ההההההההקקקקקקיייייישששששששששווווווווווווווורררררר רררר ?????!!!!!!!!!!!!
|
|
|
|
|
07-05-11, 22:21
|
#7 | |
|
נפיחון
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
07-05-11, 22:23
|
#8 |
|
חבר מתחיל
|
קודם כל על מה המהומה? אפשר להבין ולהסביר לי?
אני ציינתי שיש לי בעיה כלשהי בהדבקת סרטונים. מישהו יכול לעזור לי באימונים בפיתוח הגוף? דרך סרטונים יהיה לי יותר קל להבין . |
|
|
|
|
07-05-11, 22:24
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
הבעיה שאתה מסתלבט זה בעייה
|
|
|
|
|
07-05-11, 22:25
|
#10 |
|
נפיחון
|
ראיתה איזה סירטון שמתה בכלל? איזשהו משחק. בכל אופן, כנס לפה => www.israelbody.org ותתחיל לקרוא מאמרים!
|
|
|
|
|
07-05-11, 22:34
|
#11 |
|
חבר מתחיל
|
אוקיי לכן התנצלתי מראש. אני אמחק את הסרטון. תודה על קבלת הפנים....
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| פיתוח גוף במשקל הגוף | yossal333 | פיתוח גוף-כללי | 22 | 30-09-09 20:11 |
| שאלה | פיתוח הגוף | yaniv.s | פיתוח גוף-כללי | 6 | 25-04-09 19:02 |
| פיתוח הגוף | Hellzor | פיתוח גוף-כללי | 4 | 16-02-09 17:52 |
| מגזין פיתוח הגוף | francoc | פיתוח גוף-כללי | 17 | 03-09-07 20:49 |
| מגזין פיתוח הגוף Dxl | powerhouse#1 | פיתוח גוף-כללי | 0 | 13-08-07 00:07 |
תצוגה לינארית
