|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
22-03-07, 09:22 | #1 |
אזהרה מס' 1 - אי ציות לחוקי הפורום
|
ירדתי במשקל??:?
היתחלתי לפני כחודש לאכול 6 ארוחות ביום 3 של 800ו3 של 600 [כמובן עם גוניירים]
וכמובן עד דגש לחלבונים..[נתונים גובה175 משקל 74] מ74 73 ל71 ועליתי יותר במסה השרירית... למה אני יורד במשקל????
__________________
אם אתה מת לפחות תמות שרירייייייייייי!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!1 |