|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
12-02-15, 18:08
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
צריך עזרה בבנית תוכנית אימון לחברה שלי
חברה שלי התחילה להתאמן לפני בערך חודש היא מתאמת
25 דק הליכון כל מיני מכשירי כוח ועוד 15-10 סקי עכשיו אין לה תוכנית מסודרת היא כל פעם משנה אימוני כוח האירובי אבל תמיד נשאר היא מחפשת תוכנית אימונים טובה לרדת במשקל משהו שיש לו תוכנית שיכול להמליץ לי בשבילה? מתאמת 4 פעמים בשבוע אירובי היא תמיד עושה |
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| עזרא בבנית תוכנית אימון | miki1234 | אימונים | 0 | 19-10-13 13:28 |
| צריך עזרה בבנית תוכנית אימונים!! | avihamo | אימונים | 9 | 14-08-13 11:11 |
| צריך עזרה בבנית תוכנית אימונים ביתית | liran_al | אימונים | 1 | 30-11-11 18:33 |
| עזרה בבנית תוכנית | idanshviro | אימונים | 1 | 23-05-10 14:12 |
| עזרה בבנית תוכנית | blackbimer | אימונים | 5 | 26-02-10 19:39 |
תצוגה לינארית
