|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
25-09-08, 13:10
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
סבבה לגבי התאומים סגור.
לגבי הפול אובר כואב לי מאוד לעשות את זה בכתפים אני לא מסוגל ניסיתי וסבלתי מאודד לחיצת כפתים התחלת בחופשי גם סגור. אפילו שהתחלתי לעשות את זה לפניש שלושה שבועות אחרי שכל הזמן הייתי ועשה בזמין איך שהחלתי ישר התחיל לי הבעיות עם היד. לגבי היד אחרית פשיטה בדאמבל בישיבה יד אחת מאחורי הראש?? |
|
|
תצוגה בשכבות