|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
09-05-09, 02:52 | #1 |
חבר מתחיל
|
שאלה|לגבי צריכת הקריאטין
אז ככה
צורכים כל יום 5 גרם ביום של אימון 10 גרם? ולגבי הסוכר ענבים עם הקריאטין..כמה גרם של סוכר ענבים צריך לקחת עם הקריאטין? |