ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > פיתוח גוף-כללי

פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 12-07-09, 13:06   #4
bored2death
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2008
הודעות: 570
כללי:: תלמיד
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי avishav1 צפה בהודעה
רגע,אז כאילו אחרי כל הסיבובי ידים וזה אפשר לעשות ככה?

3 חזרות עם 30% מהמשקל
3 חזרות עם 60% מהמשקל
ואז להתחיל לעבוד או לתת עוד אחד?

כי אני לא רוצה לתת יותר מידי גירוי לחזה גם ככה הוא מקבל 5 סטים עצבנים =]
כן זה בסדר
יש כאלה שאפילו עושים סט חימום שבו הם שמים יותר משקל ועושים 2-3 חזרות
ואז כשהם מתחילים לעבוד זה מרגיש להם יותר קל
__________________
I can do all things through him who Strengthens me.
bored2death מנותק   הגב עם ציטוט
 


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 12:49.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים