|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
27-01-07, 23:06
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
Wgp-2000
שמעתם על התוסף הזה? אני לא רוצה לשים קישור לאתר מתחרה אז תעשו חיפוש בגוגל ותיראו,או שיכול להיות שכבר שמעתם עליו,זה תוסף לעליה מהירה במאסה,תוך שבוע אמורים לעלות בין2.5 ל4.5 קילו..
אז מה אתם אומרים על זה |
|
|
|
28-01-07, 12:35
|
#2 |
|
מושעה
|
תראה אחי המטרה שלנו היא לעלות בכמה שיותר שריר ובכמה שפחות שומן.
בדרך כלל מתאמנים שעולים במאסת שריר נקיה עולים בארך חצי קילו בחודש.(אבל זה שריר נקי רובו)בלי שומן ונוזלים. ויש כאלה שמאדיפים לידפוק מאסה ואז לחטב. עלייה במאסה שהיא נחשבת טובה בדרך כלל זה קילו וחצי -2 בחודש. אתה צריח להבין שברגע שאתה עולה 2 וחצי קילו בשבוע זה הכל שומן ונוזלים. המוצר הזה הוא חרא של מוצר. הוא מעלה בחרא. אתה רוצה לעלות במשקל גוף ?או במאסת שריר? אין בעיה אם אתה רוצה רק לעלות במשקל גוף אז לך תאכל סופגבניות ותשתה את האבקה הזאת.מי שאוכל חרא ניראה כמו חרא.אבל אם אתה רוצה לעלות איכותי אז תאכל טוב לפי תפריט ואם אתה עדין מתקשה אז תיכך גיינר שהוא איכותי.אם פחמימות מורכבות ואם יכס של חלבון לפחמימות 2-1 לפחות. תלוי בך ובנתונים שלך. יש לך מאמרים באתר איזה אבקה מתאימה לכל מתאמן.בהצלחה. |
|
|
|
|
28-01-07, 14:12
|
#3 | |
|
מנהל ראשי
|
ציטוט:
http://www.israelbody.org/Index.asp?...&CategoryID=81
__________________
איש חכם פעם אמר: אתה לא בונה את הגוף שלך בחדר כושר, אלא במטבח. Email: shlomik@israelbody.org |
|
|
|
|
|
28-01-07, 20:45
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
I don't Do steroids, I am chemically enhanced 
|
|
|
|
|
תצוגה לינארית
