שאלה בנוגע ויטה לייף..

kma_2 · 29-01-07, 16:05

כמה צריך לקחת?!....מתי צריך?!...ז"א לפני האימון האירובי שלי או לפני כל האימון עצמו?!...כי האימון האירובי שלי בא ישר אחרי האימון האן-אירובי...

eminemfan · 29-01-07, 17:59

אני אישית לוקח לפני כל אימון 2(לא משנה איזה אנאירובי+אירובי או אירובי לבד)ואחת בבוקר(על פי המלצת גיל) כי מה הקטע של זה שיש בזה קפאין וזה מעורר אותך ונותן לך אנרגיה..

kma_2 · 30-01-07, 01:12

סבבה לבוקר יש לי כבר קפאין מזוקק אז אין סיבה לקחת את הויטה...בנוגע לויטה זה לא 150מג קפאין בטבליה אחת?!....כי אם כן מישהו פה אמר שהגוף לא יכול לספוג יותר מ200מג קפאין כל פעם....אז אם אתה לוקח שתיים לפני האימון זה בעצם ביזבוז לא?!...לא עדיף אחת מתחילת האימון ואז איזה 10 דקות לפני האירובי עוד אחת?!.....

eminemfan · 30-01-07, 02:24

לא יודע אחי,אני עושה מה שגיל אמר לי,אני לא חושב שאתה צריך גם קפאין וגם ויטה לייף או זה או זה.

kma_2 · 30-01-07, 14:30

אני לוקח את הקפאין בזמן העבודה....כי העבודה שלי די פיזית....(אני יוצא כולי זיעה בסוף היום...כאילו רצתי 5-10 קמ..) אז אני רוצה לקחת קפאין כתמריץ וואלה גם לשרוף שומן ז"א אפשר כבר לנצל את זה והויטה לייף פשוט יקר יותר וגם נידמה לי יעיל יותר אז אני מעדיף להשתמש בו באימון...

29-01-07, 16:05	#1
kma_2 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Feb 2006 צפה באלבומי התמונות של kma_2 הודעות: 154	שאלה בנוגע ויטה לייף.. כמה צריך לקחת?!....מתי צריך?!...ז"א לפני האימון האירובי שלי או לפני כל האימון עצמו?!...כי האימון האירובי שלי בא ישר אחרי האימון האן-אירובי...

29-01-07, 17:59	#2
eminemfan IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: Oct 2006 צפה באלבומי התמונות של eminemfan הודעות: 3,871 כללי:: אלי בן עזרי גיל:: 25	אני אישית לוקח לפני כל אימון 2(לא משנה איזה אנאירובי+אירובי או אירובי לבד)ואחת בבוקר(על פי המלצת גיל) כי מה הקטע של זה שיש בזה קפאין וזה מעורר אותך ונותן לך אנרגיה.. __________________

30-01-07, 02:24	#4
eminemfan IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: Oct 2006 צפה באלבומי התמונות של eminemfan הודעות: 3,871 כללי:: אלי בן עזרי גיל:: 25	לא יודע אחי,אני עושה מה שגיל אמר לי,אני לא חושב שאתה צריך גם קפאין וגם ויטה לייף או זה או זה. __________________

30-01-07, 01:12	#3
kma_2 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Feb 2006 צפה באלבומי התמונות של kma_2 הודעות: 154	סבבה לבוקר יש לי כבר קפאין מזוקק אז אין סיבה לקחת את הויטה...בנוגע לויטה זה לא 150מג קפאין בטבליה אחת?!....כי אם כן מישהו פה אמר שהגוף לא יכול לספוג יותר מ200מג קפאין כל פעם....אז אם אתה לוקח שתיים לפני האימון זה בעצם ביזבוז לא?!...לא עדיף אחת מתחילת האימון ואז איזה 10 דקות לפני האירובי עוד אחת?!.....

30-01-07, 14:30	#5
kma_2 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Feb 2006 צפה באלבומי התמונות של kma_2 הודעות: 154	אני לוקח את הקפאין בזמן העבודה....כי העבודה שלי די פיזית....(אני יוצא כולי זיעה בסוף היום...כאילו רצתי 5-10 קמ..) אז אני רוצה לקחת קפאין כתמריץ וואלה גם לשרוף שומן ז"א אפשר כבר לנצל את זה והויטה לייף פשוט יקר יותר וגם נידמה לי יעיל יותר אז אני מעדיף להשתמש בו באימון...