|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-03-09, 19:16
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תקופות מאסה / חיטוב ?
מה זה התקופות מאס ? מה עושים בזה?
ומה עושים בתקופת חיטוב ? |
|
|
|
18-03-09, 07:37
|
#2 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
תקופת מאסה=עלייה במאסת שריר לצד עלייה בנוזלים ובשומן.
תקופת חיטוב=ירידה במסת השומן והנוזלים תוך כדי הסתכנות באיבוד חלק מהשריר שצברת במאסה.
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים. [u]החזירו אותו בכל מחיר מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם |
|
|
|
תצוגה לינארית
